こんにちわ。
朝・夜寒くなってきましたね
もう九月ですね・・・早いですね・・・今年も・・・
皆さま頑張って運動筋トレしてますね？すばらしい
加圧も入ってきましたしね！
有本も負けてられない！！！！！
有本も影でトレーニングをしております。
ということで！
コチラ・・・https://www.youtube.com/watch?v=ZURi9d5S8nw
ぜひぜひ、見てください
明日も18：30?水中ウォークお待ちしております。明日もしっかり歩いてしっかり水中筋トレしたいと思いますので来てくださいそして、その後は、ジャグジーでゆっくりします有本貴彦でした。
この夏まったく日焼けしなかった岡です。
本当は海に行きたかったです
さて、先日選挙がありましたね。
私も当然行ってきました。
しかし、行ってない方が結構おられます。
特に若者に多いと思いますが・・・・・
理由には、興味ない・よく分からない・邪魔臭いなどありますが、行くべきですね。
興味が無い方、邪魔臭い方は何不自由ない日本に育ち、平和ボケしてますね。
よく分からない方、誰に入れたら良いのか分からない方は、白紙を投じるべきですね。
こんな事を言っている私も、最近まで選挙に行ったり、行かなかったりでした。
しかし、やはり一人の成人として行動しなければいけないと思い参加しております。
もし、いかれてない方がおられましたらぜひ一度行ってみてください。
その一票で当選者はかわりませんが、自分が日本の運営に参加している事になります。
そろそろ他人任せで、文句のみ言っている国民から変わりましょう！
今日は以上でございます。
PS 加圧スタートしました。皆様かなりの成長ホルモン分泌されてました。
皆様に成果を提供できる内容ですのでぜひ、９月のキャンペーン期間にご参加下さい。
こんにちわたなかです。
最近あたらしいスタッフ達が増えてきています!!
みなさんも、『あんな子見たことないわねぇ』と思われているかもしれません…
彼らはまだまだシャイなので
たくさん話してあげてください
いっぱいお客様に揉まれて成長してほしいです!!
話は変わり、最近
愛車を
可愛がれていません
洗車もあんまりできていません
…残念
そろそろワックス掛けをしないと!!
我慢できません
なんか最近は新しいワックスも出ているみたいで楽しみです
はやく時間ができないかな…
崎さん、おつかれさまでした
洗車男たなか
今日は、一人のスタッフを紹介します。
筋肉大好きＨ君です。
Ｈ君は、出勤時間よりもトレーニング時間の方が、長い事が多々あります。
頭の中は、筋トレばかりです。
一番ツライ罰は、『筋トレ禁止』です。
Ｈ君の好きな筋トレは、『スクワット』です。
しかし、あまり足は太くないです。
上半身の方が、時間をかけて鍛えているようにみえますが、なぜ『スクワット』が好きなのかわかりません。
この筋トレ好きのＨ君は、『トレーナーの原石』だと思います。
皆さん、誰かわかりましたか？
栃下 翔平
こんにちは
少し秋めいてきましたね・・
なんだかこの季節は物悲しくなってしまう・・
こう思うのは私だけでしょうか。。。
やっぱりスキッと晴れた夏が好きです。
あのね・・
最近の休日の日課・・
「家の近くの桂川沿いをＲＵＮ＆ＷＡＬＫ」
朝早く起きて、アミノ酸を摂り・・
ipod を耳に・・ 北上！！
晴れた日が多いので、スッキリ気持ち良いです。
しかも、一日のスタートがめっちゃ爽快！！
これからも続けて行こうと・・
心に決めております。。
みなさんもぜひ自然の中を・・ 軽快に！！
☆追伸☆
やはり同僚が退職するのは寂しいものですね。。
でも、彼女が決めた人生ですから・・
先輩としてあたたかく見守っていきたいと思います。
いっぱいありがとねザキちゃん
Ｂｙ かさまようこ
