3連休の初日ですね。
いかがお過ごしでしょうか？？
最近「暑い」という言葉しか出てこないですね・・・
特に夜は暑い！！！
うちの部屋は熱がこもって寝苦しい・・・
最近薬局でこんなのを見つけました。
購入してしまいました。
エコです。
使った感じは・・・お試しください？？
京都に来てからアイスノンを首の下と脚に１つずつ置いて寝てます。
また暑い夏がやってきますね・・・・
是非涼みにﾍﾐﾝｸﾞまで足を運んでくださいね。
佐藤を始め、スタッフ一同お待ちしてます
スタッフブログ
こんにちは
最近、新しくスタッフが増え・・
ヘミングの母親と化しております。。
かさまでございます。。
というより・・
ヘミングのお姉さんになりたい。。
でも・・ 気づけば・・
やはり・・ 姐御です。。（笑）
最近・・
めっきり暑くなり・・
湿度が高い日もしばしば。。
ネチャっとした汗はかくものの・・
なかなかスッキリしない。。
そんな方も多いはず。。
ならば・・
湿度たっぷりのプールサイドで・・
すっきり ＹＯＧＡをしませんか？？
たった30分・・
しんどいポーズは一切ナシ！！
なのに・・
こんなに汗かくの？？
なんて思うほど・・ ドボドボに。。
ぜひ、一度お試しを。。
（水） 16：00～16：30
（金） 16：30～17：00
担当は・・ 私、かさまでございます。。
レッスン開始20分前より
ジムカウンターで整理券の配布。。
動きやすい服装で・・
タオルと水分補給できるモノをお持ち下さい。
お待ちしております。。
Ｂｙ かさまようこ
初めまして、７月１日に入社いたしました、
「深美 良平（ふかみ りょうへい）」と申します。
高校時代は、水泳部に所属していたので泳ぐのが得意です。
その他にも、野球やバレーボールもしていたので基本運動は何でも好きです。
変わった特技として、僕は登録販売者という薬販売の資格を持っているので、
身体の調子が悪い時があれば、相談ものりますよ。
スポーツクラブで働くのは初めてで、いたらない事も多々あると思いますが、
水泳の事なら、答えれるので色々聞いて下さい。
みなさん、水泳の話をしましょう。
これから、よろしくお願いいたします。
トレーニングすると身体は良くなります。
実は、メンタル（精神面）も向上するって知っていました？
どういう事かと言いますと・・・
仕事、家事、スポーツなど、日頃の頑張っている事は人それぞれあると思います。
その頑張っている事とトレーニングは共通する所があります。
簡単にいうと、
「目標を持って頑張り、しんどい事を乗り超えた後に良い結果が出て、しんどい事をやりがいに感じる」
という事です。
メンタル面の向上に繋げると・・・
皆がしんどいと思っている事でも、それをやりがいに変えて、前向きに頑張れる精神力がつくという事です。
だから、一流の社会人はトレーニングをしている方が本当に多いのです。
さあ、身体も精神もトレーニングで上げていきましょう。
栃下
最近パンプのレッスンで１リットルも水分補給している、佐藤です。
汗かきなもんで、レッスン中は赤いTシャツがドボドボです・・・
そしてあの赤いTシャツにはなんて書いてあるか知ってますか？？？
そう
『からだ燃える』
もう１度言います。
からだ燃える
飲んでますか————-
基礎代謝を上げる、脂肪燃焼を促進、コラーゲン配合による美肌効果
運動中はもちろん、普段の水分補給としても飲めます！！
冷蔵庫にいれて冷やしておけばいいのです・・・
代謝にかかわるビタミンも効率よく摂取し、痩せやすいカラダに
日曜日のパンプにて試飲してみませんか？？
赤い佐藤がお待ちしております！！！
