皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
偶には元スイマーらしいことを
発信しようと思います(笑)
ストリームラインではドローインによる骨盤後傾の姿勢が
主になっていることが多いですが
本当に必要かというと少し違うかなぁ…と思います！
意図的に骨盤後傾を行うと股関節が屈曲しやすく
脚が上半身に対して下がってしまうため抵抗が大きくなって
減速しやすい姿勢となります。
なのであくまでドローインを入れた結果
少し骨盤後傾するのが合っているのではないかなぁと思います。
(但し体質によっては違う場合もあります。)
理想的なのは腹圧は入れながらも
股関節を少し伸展させて上半身のラインに
下半身が完全に隠れる一直線状態が良いと思います。
なのであくまでも
骨盤後傾を意識しすぎると
逆に上手くいかないこともあるので
気を付けて見て下さい！
それでは！
