皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です！
炭水化物を控えていた私ですが、先日の休日にお寿司を食べに行きました。
私お肉より魚派です。
多分、大好物は？と聞かれると「お寿司」ですね！
そんな話しはさておき、
タイトルの成果です。
先日、体組成計を測定したお客様で、
「ほぼ毎日きて運動してるのに、筋肉が全然変わらない。」と話された方がいらっしゃいました。
皆様の中にもそんな思いがある方は少なくないのではないでしょうか。
筋肉量は何もしないと、1年で1％落ちてしまいます。
と考えると、何年間も維持できているというのは、素晴らしい事なんです！
成果が出ていますよ！
でも今の筋肉量より増やしたい方は、もう少し運動を工夫する必要があります！
そんな方がいらっしゃいましたら、熊谷にお声掛け下さい！
ではこれで失礼します！
