皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です。
今日は休館日ですが、皆様は宅トレ頑張っていますか？
自宅でも簡単にできる運動が沢山ありますので、
分からない方はスタッフまでお尋ねください！
さて明日からプログラムが変わりますね！
様々なお気持ちはあるかと思いますが、
この機会に、今まで参加しなかったレッスンや、
来館していなかった日に来てみたりなど、
気持ち新たに楽しく運動をしましょう！
明日、お待ちしております！(^^)
スタッフブログ
こんにちは。
みなさまいかがお過ごしでしょうか
今年もこの季節がやってまいりました！！
「さつまいも」「くり」「さんま」美味しい物盛り沢山！！
早々に秋の味覚を堪能しました！！
栗の渋皮煮です！！
さすがに鬼皮を剥く作業は手伝ってもらいました。。
手間はかかりますがとても美味しいので大好物です！！
☆★☆ギョウテン☆★☆
みなさん、こんにちは！
過ごしやすい時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか？
おうち時間が増えたこともあり
この機会に料理のクオリティを上げようと奮闘している大村です。
先日はパエリアを作ってみました！
残念ながら写真を撮るのを忘れてしまったのですが
初めてにしては見た目も味も◎ 魚介の旨味がしっかり出ていました！
やればできる！と変な自信がついたので
どんどん料理のレパートリーを増やしここで紹介していこうと思います！！
お楽しみに♪
みなさまこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。
前回はホームベーカリーを引っ張り出したので引き続きパンを焼きました！！
今回はレーズンパンです！！
少し形成した後、砂糖とバターをアクセントにしました(^^)
贅沢に焼きたてを食しましたがとても美味しかったです！！
☆★☆ギョウテン☆★☆
こんにちは！
ヘミング出町の大村です。
みなさん『メダリスト』をご存知ですか？
クエン酸サイクルに着目した健康飲料で
クエン酸以外にもアミノ酸・ビタミン・ミネラルなど約40種類の栄養素が入っています。
メダリストを飲むとその日の体調によって味が変わります！
レモンを食べたときみたいに酸っぱく感じる日はクエン酸が上手く機能せず疲れが溜まっていたり、
バランスの良い栄養補給ができていない場合があります。
その逆で酸味がなく甘く感じる日は体調が良い時です！
まずは試しに2週間飲み続けてみてください！
きっと身体の変化を実感して頂けるはずです！！
そして！
今なら20％OFFでご購入できますのでこの機会にお買い求めください♪
