こんにちは。山田です。
皆さんはもうダイエット祭りにはエントリーされましたか？
山田は体重－1.5ｋｇという目標でしていましたが、体重だけだと
どうもモチベーションが上がらないので体脂肪ー１.５ｋｇ以上体脂肪率１３％台を目標に変更します。
Boca測定で下半身の脂肪を落としなさいと警告されたので
とりあえず体脂肪と体脂肪率を下げることで実施します。皆さんも頑張りましょう！！
ダイエット祭りのエントリーは２月１４日（火）まで可能です
こんにちは。山田です。
皆さんはもうダイエット祭りにはエントリーされましたか？
山田は体重－1.5ｋｇという目標でしていましたが、体重だけだと
どうもモチベーションが上がらないので体脂肪ー１.５ｋｇ以上体脂肪率１３％台を目標に変更します。
Boca測定で下半身の脂肪を落としなさいと警告されたので
とりあえず体脂肪と体脂肪率を下げることで実施します。皆さんも頑張りましょう！！
ダイエット祭りのエントリーは２月１４日（火）まで可能です
