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スタッフブログ

2011年08月31日

こんにちは★ 山中です。

こんにちは、

世界陸上 TEGU大会 みてますか??

室伏の金メダル 感動ー!!ですよね

ほんとに 今年はスポーツの年ですよねぇ。

女子サッカー W杯にオリンピック予選 ラグビーW杯に世界陸上と  あつーい一年になりそうですね!

ちなみに 僕は ラグビーW杯に一番注目してます。

先輩や後輩や友人が 代表に選ばれているので

そういえば むかーし サッカーW杯日韓開催の時に 大阪の道頓堀に飛び込みました。

ニッポン 頑張れ!!  東北に勇気と感動を  そして 日本を元気に 国民に 笑顔を!!

PS 僕が いつも大切にしている言葉です!!↓↓

【 we are one 】 → 【 one for all all for one 】 → 【 one team one try 】

この順番に意味が あるんですよねぇ?   yamanakaでした。

 

2011年08月30日

IKEAでの、できごと。

 

とある休日のお話です。

熊谷です。こんにちは。

 

先日、IKEA鶴浜へ行ってきました。

もーのすごい人。人。人。

 

そんな混み混みのIKEA。

 

でも、面白いもんです。

どれだけ混雑している所でも、

同じ人に何回もあったり、

知り合いにあったり。

 

わたしにお母さん!といって飛びついて来る子もいれば、

お母さんと間違えてパンチしてくる子。

(ちなみに、これも同じ子でした。

1日に2回、それも、全然違う場所で。)

 

不思議なもんです。

 

そして、です。

 

朝から4・5回は出会うおば様2人がいました。

カラフルな、お洋服の、かなり目立つおばさま。

大阪のおばさま!ってかんじのおばさまでした。

 

朝一は、フードコート、のような場所で。

(「このコップでおかわり自由らしいで!

めっちゃお得やん。洗って今度また持ってきたら

つかえるんちゃうん!」と大声で話すお2人。)

 

2Fのショールーム、のような場所で。

(「めっちゃ安いやん!5000円買おうと思ったら

必死やな!」とまた、話すお2人。)

 

1Fの商品倉庫、のような場所で。

(今までかごにいれてきた商品を見ながら、

レジ前で計算をはじめる、お2人)

 

あ、またあのお2人や。

あ、またいやはる。

 

とずっと思っていました。

レジのタイミングも一緒やん!と。

 

なにかわはったんかな?と

ちらちらみていたら。

 

おばさまがこちらに気付き、

じーーーーーーーーっと、見てくる。

 

やばい。

なにみてんねん、って絶対言われる。

やばい。やばい。

 

 

と思って、目をそらすわたし、に。

 

「これ、よかったら、つかわへん?」

 

と、何かを差し出すおばさま。

 

顔を上げてみると

 

【5000円以上お買い上げのお客様

1000円割引チケット(8/31まで)】

 

の割引チケット!

 

「今数えてみたら5000円いかへんし、

8/31までにもうこれへんし、

よかったら、あんたらでつこてや!」

 

と言って、券をくれたのです。

 

人間って、いいな。の瞬間でした。

いいな。いいな。

 

すてきな、ひとだな。

 

 

いいな。がいっぱいの

熊谷でした。

 

 

 

2011年08月29日

こないだの探偵ナイトスクープで

こんにちはがこんちくわ!になってしまう子を見ました。

流行らせたい…

 

てなわけで!こんちくわ!田邉です!!

 

小学生たちはきょうから学校がはじまりますが

大学生はまだまだ夏休み!

ということで岡山の大学に通う妹(4回生)が

先日から実家に帰ってきております。

なので昨日は家族みんなでお寿司食べに行きました!!

 

そもそも当初の予定では昼間にバーベキューやったんです。

しかし、その日はバスケの試合があるため、私と弟は夜からしか無理。

じゃあ焼肉たべにいこか?となったのですが、

「肉は胃もたれするししんどい。肉食べながら酒のめへん」

という若くない発言を妹(4回生)がしたため、

お寿司になったという経緯であります。

 

そもそもうちの妹は若くないんです。

 

2人で出かければ必ず妹が姉に間違えられます。

岡山の居酒屋でいくつに見える??と聞いてみたら

「…30過ぎてるとおもうけど若いめにいわな失礼やんな…」

と思案された上で「26歳」と言われて、

「21やねん」というと冗談やと思われ

またとある日に同じことが起きたときは

「年齢わかるもの見せてください」といわれ

職務質問でもないのに酒の席で免許証を提示するという

奇妙な体験をされています。

 

それでも5つ下の妹なんです。

私はいつまでも間違えられるように

今日もプールで子供達のエネルギーを頂いて

若さをチャージします

 

2011年08月27日

こんにちは☆

もうすぐ夏がおわります

今年は残暑が長引くようですね

 

皆さん夏は満喫されましたか?

私はお盆のお休み中、色んな所へ行き

普段の生活では会えない色んな人達と

触れ合い、とても濃密な休日でした

(あまり家に帰らなかった事が引け目に感じますが・・・・)

 

そこで夏の思い出ベスト3を勝手に発表したいと思います

まず3位・・・・

今年の夏はなぜかいっぱい色んな種類の虫に

刺されまくりでした

毎日毎日痒くて痒くて・・・・

ムヒと虫除けスプレーが手放せませんでした

かまれすぎて病院にもいきました

 

そして2位・・・・・

毎日楽しくて幸せだった事

懐かしい友人、先輩、後輩に会え

はしゃぎまくりました

・・・・少し若返った様な気が・・・・

 

そして堂々の1位・・・・・

見知らぬ人(おじ様、おば様)に助けて頂き

人の心の優しさに感動し感謝しました

そしてなんて自分は小さい人間だろうと

自分の小ささを痛感しました

 

なんか短期間で凄く心にゆとりが出来、

少し大きくなった気がしないでもない・・・・笑

 

本当に濃密な夏休みでした

 

 

 

 

松浦でした

 

 

2011年08月24日

休養もカラダ作り

芸人の島田紳介さんが不祥事で引退することになり、 非常に残念なにしだです。

 


カラダを良くしていくのに『休む(睡眠する)』こともトレーニングをすることと

同じくらい重要です。

 


人間はレム睡眠とノンレム睡眠を睡眠中、交互に繰り返しています。

その周期(レム睡眠とノンレム睡眠を1セットで)はおよそ1時間30分?2時間位で

個人差があります。

 

 

また睡眠中は成長ホルモンの分泌も盛んになります。

皆さんもご存知のように、成長ホルモンは筋肉の成長、そして髪の毛、お肌の

つやつや度アップなどと大いに関係しています。

 

 

 

ちなみに私の睡眠周期は自己推定で1時間45分です。

なので4時間睡眠よりも3時間30分(1時間45分×2セット)のほうが

目覚めがいいです。

 

 

 

私のベスト睡眠は1時間45分×4セットの7時間睡眠です。

 

 

 

睡眠は長ければいいという訳ではありません。

 

 

しっかり運動して、たんぱく質(プロテイン)を摂って、良質の睡眠で

カラダを最高に良くしましょう!

 

 

                                           西田

 

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