まずは先を見る。そして出来ることを実行！

今日は本当に暑い１日でした。 スマホから初ブログの西田です。

タイトルにもありますように、期限を決めて（先を見て）仕事も運動も実行するということは

いい結果を出す上で非常に重要です。

例えば、『◯月◯日までに体重を◯kg減らす』、『◯までに書類を提出する』
など、目標（先）を決めてから、目前（手前）から実行するということです。

私達はつい、手前（今出来ること）を積み重ね、

『その先にゴールが見える』という考えになりがちです。

常にまずはゴールを見る。そして成功イメージを描くということです。

運動においては、カラダを変える際のゴールまでの期間は100日がベストだと思います。

それと、必ず結果を残すということです。

努力は必ず実を結びます。

結果は本気で取り組めば必ず残せます。中途半端はダメです。

ぜひ、良質の結果を残してください！

                                    西田