2019年06月01日
こんにちは。中島です。
今日から6月です。
早くないですか!?もう1年の半分が・・・。
さて、これから梅雨に入り、夏を迎えるこの時季は体調を崩しやすい季節です。
気温差や湿度にも気を付けないといけませんし、
ついつい冷たい飲み物が欲しくなりますが、
一気に飲みすぎないように注意しましょうね。
健康を維持する為には、日々のトレーニングがとても大切です。
1人ではなかなかトレーニングがはかどらないかと思いますので、
是非、ヘミング伏見で一緒に頑張りましょう!!