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スタッフブログ

2015年08月04日

にんにくパワー

 

こんにちは!中西です。

8月に入り暑い日が続いていますが、こんな日には

あえて鍋や辛い物が食べたくなります。

 

先日は家で餃子を焼きました。

ひき肉や白菜、にら以外にも

しそやチーズを入れると

新鮮で美味しいんです!

 

餃子ダイエットという言葉は

ご存知ですか?

 

餃子の中の具材は筋肉のもとになる

たんぱく質を含んだひき肉、

野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維など

豊富な栄養素を含んだ食材です。

 

気になるカロリーは

1個18g計算で34kcalと

意外にも低カロリーなんです。

 

夏バテに負けずに、

しっかり食事を摂って

この夏を乗り越えていきましょう!

 

 

 

現在ヘミング伏見では、会員様同伴限定で

夏休み特別企画1日無料体験を実施しています。

お友達と!家族と!運動してみたいという方は、

ぜひこの機会にお試しください。

予約不要でお気軽にできますよ!

8月末までですので、ぜひご利用下さい。

スタッフ一同お待ちしています!

 

それでは失礼します。

 

 

 

 

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