みなさん、こんにちは。
今日は、ヘミングの新しいスタジオプログラムをご紹介致します！
もうご参加頂いた方もいらっしゃるかとは思いますが…
『リラックスターチー』
このレッスンは、ヘミングオリジナルレッスンの１つで、太極拳の動きを通してゆったりと体をほぐしていくクラスです。
太極拳をやった事のない方でも大丈夫！足の動きから手の動きまで、ゆっくりと進めていきます。少しずつ覚えて動きに慣れてくると、気分も爽快っ♪その上、『気』を感じられるようになると体が温まってくるのがわかります。是非、一度ご参加下さい。
★ 木曜日 20：20?21：05 古橋インストラクター
★ 金曜日 13：20?14：05 大沢インストラクター
★ 日曜日 18：05?18：50 笠間インストラクター
もう少しチャレンジしようと思われる方は…
★ 月曜日 15：50?16：40 『太極拳』 田尻インストラクター
を、おすすめします！！
…という事で今回は『ニィハォ』で始まりましたので、最後も中国語で失礼致します。
『シェイシェ』 ◆笠間葉子でした◆
