こんばんは、佐々木です。
今日のお話です。
パワフル4泳法と個人メドレーのレッスンの間に
マスターズのみなさまに混ざって久々ダッシュ！！
25ｍ2本泳いだんですが…
1本目は全然水もかけず、キックもすっかすかで悔しかったです。
2本目は水のかき方を考え、キックも水の中でうつように考えたら…
ぐんぐん進む！
やはり、1つ1つ考えるだけで泳ぎが変わることを再確認しました。
プールに入っている間ずっと考えているのは、しんどいかもしれませんが、
レッスン中や30分だけなど時間を区切って集中するだけで変化すると思います。
みなさんも試してみてください。
佐々木
