• 今月のキャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2008年09月29日

ボール研修に参加してきました(^O^)/

おはようございます。

和田です。

昨日、ソフトギムニクスボールの研修に参加してきました。

今回のテーマは、ボールを使った腰痛予防・改善と姿勢矯正でした。

とっても良かったですよー

特に腰仙関節(背骨と骨盤のつなぎ目)のエクササイズは効果覿面

すごく動きやすくなります!!

また皆様にも提供したいと思っております乞うご期待

 

2008年09月27日

名古屋まで・・・

名古屋行ってきましたよぉ?

 特に・・・これといって名古屋に行きたい理由はなかったのですが・・・

 

前から名古屋に行ってみたかったんですよね

 

TVで『ひつまぶし』特集やっていたんです・・・

これやーーーーーーーーーーー!!!!!!!

って言うキッカケで

行ってきました(笑) 

 

☆THE グルメツアー☆

着いてすぐ・・

有名 『世界の山ちゃん』へ!!

手羽先!おいしかったぁ♪♪

 

 

名古屋の朝と言えばモーニング☆

『コメダ珈琲』へ

↓↓↓

21324485_202523641s.jpgシロノワールというクロワッサンにソフトクリームがのっています♪

右上に写っているのはミックスジュースなんですけど

ドリンク頼んだら食パン半分とゆで卵が付いてくるというのが名古屋の名物?らしくて

小倉サンドが食べたかったので小倉をトッピングで頼みました☆(写真左上)

 

 

熱田神宮に行きました♪

たくさんの赤ちゃんや結婚式してる夫婦などなど・・・

幸せ満開の日だったそうで 

 

 

と・・よころが・・・・・・・

雨が!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

チーン。

 

コンビニまで遠くて、すでに靴下までビショヌレ。。。

ひつまぶしの店を探して歩いて・・・

到着!開店して間もないのに

「1時間後に着てください」  とっ。

ビックリ!

どんだけ有名なん!?

 

1時間後・・・

 

21324485_3859589933s.jpg 『あつた蓬莱軒』のひつまぶし!!!!!!!!!!!!!!!!

 

ウナギの表面がしっかり焼けている感じがたまらなく美味しかった☆

薬味入れて出汁入れて食べるのが1番!! 

 

是非!今度行く機会があればいってみてください♪

待ち時間は長いですが、食べがいのある一品 ☆

 

 

 

名古屋城にも行ってきました♪

 

 

 夜ごはんの時間です。

お昼ごはんが多すぎて

お腹がいっぱいすぎて もう夜いらんわーとか言っていたのに・・・

↓↓↓

21324485_3867403917s.jpg  『山本屋総本家』 の味噌煮込みうどん!

これまた おいしぃの?☆☆

 

 

とお腹いっぱい いっぱいになって

お土産買って

 

帰りのバスの集合場所が違ってトラぶって

ダッシュしました!!!

 

そんなグルメツアーでした☆

名古屋は美味しいもんがいっぱいでした♪

 

次はどこ行こうかな?

旅行大好きもっちんでした

2008年09月21日

あめー!!

こんにちはー!皆さんお久しぶりです、堀口です。

さぁ、今外ではえらい雨が降っております。

これだけの雨が降るのも久しぶりなんじゃないでしょうか?

9月もいつの間にかあとわずか。

夏の気配もすっかり薄れ、秋の色が少しずつ

濃くなっていく時期ですね。

スポーツの秋ということで、学校では運動会が

催されているようです。

いい天気になりますように・・・みんながんばれ!!!

 

さて、台風の来る数が増えてくる時期でもあります。

警報発令時の、スイミングスクール実施に

関するご案内をいたします。

 

?スクール実施1時間前に暴風警報が発令されている場合?

スクールは中止いたします。

 

?スクール開始1時間以内に暴風警報が発令された場合?

気象状況をみた上で、実施するか中止するかを判断いたします。

 

?スクール中に暴風警報が発令された場合?

気象状況をみた上で、実施するか中止するかを判断いたします。

 

なお、スクールを中止する場合はご自宅に連絡いたします。

また、お子様の安全のため、お子様のお迎えをお願い致します。

お子様の安全を第一に考えておりますので、

ご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。

 

2008年09月18日

いよいよ秋ですね☆

 

お久しぶりです

朝晩も涼しくなり秋になってきましたね

みなさん、夏の疲れは出てませんか?

私は少々バテ気味です(+o+)

しっかり栄養をとって体を動かして元気をつけたいところです

食といえば、この間インド料理を食べたのですがとってもおいしくて一気に疲れがとれたような気がしました(^O^)/

カレーもナンもとってもおいしくてインド料理にはまりそうです(^_-)-☆ 

運動といえば、ただいま新しく始まるプログラムの研修中なのですが、

腹筋とストレッチをします(^◇^)

研修をした日はぐっすり眠れます(-。-)y-゜゜゜

ストレッチはとっても気持ち良く、腹筋はとっても頑張った気がしてうれしくなります

スタートしたら是非入って下さいね?(^o^)/

おそらく緊張してガチガチだと思いますが。。。(笑)(>_<)

よろしくお願いします(^◇^)

では、楽しい秋を過ごしてください

                            村松

 

 

2008年09月13日

お月見の季節です

今日は、9月13日。お月見の季節です

もう9月も半分が過ぎようとしていますネ

早???い

夏、遊びに出かけた日々が、大分前のことのように感じられます。

鴨川の桜の木の葉も、

こないだウォーキングに行った時に見ましたが

半分くらい黄色になってました

宇治川&嵐山に涼みにいくのが、

ひそかに大好きなんですが、それも当分お預けです

 

 

 

うすぐ始まる、新しいレッスンをいくつか担当させて

もらうことになりました

あーっという間&割とラクに100回以上できてしまう腹筋のレッスン

道具を使って、簡単に全身のストレッチをするレッスン、

道具を使って、体の奥の筋肉をストレッチするレッスンです。

終わったあとは体が軽くなったり、

関節が動きやすくなると思います(^v^)

 まだ時間など、決まってませんが

参加してみてくださいネ(^O^)/ 川村でした♪        

1 / 212
PAGE TOP