こんにちは！糸川です。
みなさん、台風は大丈夫でしたか？
僕は風で家が大きく揺れて、目が覚めたぐらいです。
窓を開けていたので、雨が吹き込んで、
布団とかいろいろビショビショでした。
（いや、その時点で目が覚めてもおかしくないのに…。）
台風一過のなんとも言えない感じが僕は好きです。
あんなに荒れていたのに晴れる感じ、いいですね～。
ってことで日曜日はカラオケに行きました。
皆さんは何を歌いますか？
僕は尾崎豊や藤井フミヤの歌が好きで、よく歌います。
近々またカラオケに行きたいなぁ。
それでは今日はこの辺で失礼致します。
以上、糸川でした。
こんにちは
最近、地震や台風・豪雨など
自然の怖さを思い知らされることが
多いですね。
災害時の準備の大切さ感じています。
深美です。
皆さん
最近暑いですが
体調は大丈夫でしょうか？
こんなに暑いと
こまめに水分補給を取らないと
脱水症状や熱中症に
陥ってしまいます。
へミングで運動する際も
「のどが渇く前に運動補給」
を意識して安全にトレーニングしてください！！
こんばんは。中島です。
昨日の満月をご覧になりましたか？
少し赤みがかかってとても綺麗な満月でした。
さて、せっかくの週末ですが台風が接近していますね。
お出かけされる方はくれぐれもお気を付けください。
こんにちは！ 長浜です
本当に暑い日が続きます！
熱中症には十分注意しましょう！
で、その暑さが少しでも和らげる所と思い行ってきました！
どこへ…
そうです？京都から約100㎞離れた三重県の「御在所岳」へ！
昔と比べ、高速道路もできたので約2時間弱で到着しました。
が…
駐車場まで600ｍの地点から動かず！
仕方ないので少し離れた駐車場を利用し、急な上り坂を汗を出しながら歩く事10分ほどで
ロープウェイ乗り場に到着！
（ロープウェイはすぐに乗れました！）
標高約1200ｍあるので、平地との温度差は8℃前後。
風が気持ちいい！
リフトに乗り、山頂付近をゆっくり散策しました。
夏はプールと高所に限る！？
おまけ
7月25日の怖いくらいの夕焼け！
こんばんわ。櫛下町です。
２２日の日曜日に出場したボディコンテストの報告をさせて頂きます。
今回京都で行われた予選大会はベストボディジャパンというカッコよく引き締まった
カラダのコンテストです。
参加選手が男性118名、女性45名の計163名が出場し
ヘミングからも今年は６名が出場しました。
ボディビルとは違って身体の状態だけでなく、自然な立ち振る舞いや笑顔なども重要に
なります。ステージに上がるのは45秒程度。フリーポーズは3種目、フロント・サイド・バックの規定ポーズを披露するのです。
たった45秒の為に、トレーニングをし、肌を焼き、食事を制限して大会に挑んでいるのです。
これは予選の第3グループです。
写真左端に上山君、右端に私がいてます。
みんなすごい身体してますね。
このステージに並んでいる間は全く気が抜けません。
少しでも気が緩むとポーズが崩れてイエローカードや失格を意味するレッドカードを出されてしまいます。
残念なことに今回ヘミングから出場したメンバーも半分は失格となってしまいました。
私は大丈夫でしたが最終審査には遠く及ばず予選落ち。
全員予選落ちかと思われましたが
井上くんがやりました。
予選通過。
最終審査です。
予選で52名から10名に
最終審査で10名から6名を絞り込み、1～5位までが入賞となります。
井上君自身、予選を通過できるか自信がない状態でしたし、半分諦めている中での予選通過。
ヘミングメンバー、応援団一同、大興奮！！
会場では大絶叫での応援合戦を繰り広げました。
結果は惜しくも6位と入賞とはなりませんでしたが
1年間、この大会を目指して頑張ってきた井上君の試合に大感動しました。
詳しい話はまた井上君に是非聞いてみてください。
記念撮影コーナーの井上君と私です。
今回の大会で終わらせることなく次の大会に焦点を合わせています。
まだまだチャレンジしていきますから応援よろしくお願いします。
