②　Hi-E-Syo　②

今回は「冷え性」についてお話ししていますが、その原因のひとつは皮膚にある温度を感じる神経の機能が鈍るということでした。

それではなぜ神経が鈍ってしまうのかを考えてみましょう。

（その１）

冷暖房完備の生活で、夏も冬も室内の温度が一定となったところに長時間居ることで身体の季節調整能力が無くなった。

（その２）

季節に関係なく、夏も冬もビールやジュースなど冷たい飲み物や食べ物をとるため、内臓内の温度調節機能も鈍くなってしまった。

（その３）

女性の場合、ハイヒールなど足に合わない靴をはき続けることで、温度を感じる神経をはじめ、足先の感覚が鈍ってしまった。

というようなことが考えられます。

他にも自律神経がうまく機能しなくなることも原因のひとつですが…。

なぜ機能しなくなるのかは…。

あっ！

残念！

プールでいつも素直なお客さんが待っているのでレッスン行ってきます！

また来週～。

畑中