普段の食事

こんにちは。佐藤邑子です。

台風12号が近づいていますね。

東北や九州など、地震の被害でただでさえお辛い想いをされている地域に

台風なんて…と思うと胸が痛みますが自然には逆らえないですね…。

台風の被害によって、北海道で生産されている

じゃがいもやニンジン、玉ねぎなどが高騰するようです。

これらの3つは常に家にあるといっても過言ではないくらい

日々お世話になっている野菜なので、

あまり高くなってほしくないですが…。

こればかりは仕方ないですね。

大学時代、栄養士の先生に、

「野菜はどんなに高くなっても買って食べること。

食べたもので身体はできるんだから、若いからといって食事を疎かにしてはいけないよ」

と口酸っぱく言われておりました。

スーパーに買い物に行くと「高いなぁ…買うのやめようかな…」と思ったりもしますが

先生の言葉を思い出して、買っては大事に食べるようにしています。

また、実家では祖父母が野菜や果物をつくっているので、

時期になると送ってきてくれるのがすごくありがたく感じます。

身体をつくるもとになる毎日の食事だからこそ、

丁寧にバランスよく食べたいですね。

では、失礼します。