テマヒマ

こんにちは。佐藤邑子です。

この前、炊き込みご飯を作ろうとして、

炊飯器にお米とごぼうと鶏肉を入れて、セットしようとしたら・・・

炊飯器の手前で、手を滑らせて

中身をばらまいてしまいました・・・（笑）

かなりショックでしたが、冷蔵庫も動かして

普段掃除できないところがきれいになったのでヨシとします◎

さてさて、4年くらい前のことなのですが、

東京で行われていた「東北テマヒマ展」に行きました。

今でもすごく記憶に残っていて、

収穫したりんごを入れるかごや、他にも農作業で使う道具、

東北の伝統料理など

いろいろなものが映像や実物で展示されていました。

自分のことに置き換えてみると・・・

最近、外を走っていると、走るスピードや距離がどんどんのびてきます。

また、走ったあとにしっかりストレッチをしたり

ストレッチポールに乗ってゆらゆらしたりすると

確実に身体が柔らかく、動きやすくなるのを実感しています。

道具も身体も、テマヒマをかけてあげると

良いほうに変わります（^^）

逆に、ラクに変わることができるものは、副作用などを疑ったほうがいいと思います・・・。

身体は必ず変わりますので、目標に向かって

一緒にがんばりましょう（^^）

では、失礼します。

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