すいか・・・

梅雨なのに雨が少ないですね。

移動中に降られるのは嫌いですが、屋根に当る雨の音は好きです。

こんばんは、佐藤拓也です。

七夕の短冊書いていただけましたか？

運動での目標・願いを書いてみてください。

さて、夏も近づきあれの季節ですね。

Ｓuica

そう、西に瓜の西瓜。

好き嫌いはあると思いますが、僕は好きです。

スイカを夏に食べるのは理にかなっていると思います。

スイカの90～95％は水分なのです。

特に汗のかきやすい夏には必須ですね。

ジュースをがぶのみ・・・

いや、すいかにはもっと機能的な成分が含まれています。

リコピン

この言葉を聞いてピンとくるのは・・・トマト

実はトマトよりも多く含まれているのです。

活性酵素を含むということは、夏の紫外線に傷ついている細胞をよみがえらせる。

女性にはたまらない言葉ですね。

さらに、シトルリン

血流の改善や血管をよみがえらせる。

ということは、結果として新陳代謝の向上、お肌にとっての味方ということですね。

今年の夏はスイカを縁側で食べましょう。