寝ること・・・

こんばんは、佐藤拓也です。

日中の暑さと、朝晩の寒さがなんだか好きです。

この前の夕立、凄かったですね。

家の中で音を聞くのは好きですが、外で降られるのは困りますね。

最近寝れてますか？

脳を休めるノンレム睡眠とカラダを休めるレム睡眠。

この二つが重要です。

ノンレム睡眠では呼吸の回数や心拍数は低下し、ここでは夢を見ていません。

対してレム睡眠。

ここでは脳は活動している波形が現れます。

金縛りが起きるのはこのタイミングですね。

僕も過去に金縛りにあったことがありました。

怖い映画は好きですが、金縛りは勘弁してほしいものです。

レム睡眠、実はカラダの力は完全に抜けている状態なのです。

だから意識はあるのに身体が動かないのです。

身体って不思議ですね。

精密機械と感じる今日この頃でした。

金縛りの話題から恐怖体験の話で締めたいと思います。

あれは僕が小学生の時でした。

その日は雨がきつく降っており、川が荒れる夜でした。

ふと目が覚めると廊下に誰かが立っていました。

ひもで首をくくられたように首が少し曲がった状態で。

観てしまったと感じましたが、意外と目を閉じることが出来ません。

しばらくすると動き始めたのです。

こちらにこないでくれと思いつつ、よく見ると・・・

お父さんでした。

川が荒れていたため、被害がないか２階から下を眺めていたのでした。

小学校時代の体験でした。