• ヘミング出町 営業時間画像
  • ヘミング出町 電話番号075-791-9234
  • ヘミング出町 お問い合わせフォームボタン
  • 入会キャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2023年12月04日

年末年始の対策は?

年末年始は日常より座る時間が多くなりがちです。

座る時間が長い時に身体に与える影響について覚えておきたいことは・・・

 

①筋肉や腱が固まる

②消費カロリーが減るので太る

 

以上の2点について対策をしておくと年始からスムーズに身体が動くと思います。

 

栃下

PAGE TOP
拡大できます