2023/12/04

年末年始の対策は？

年末年始は日常より座る時間が多くなりがちです。

座る時間が長い時に身体に与える影響について覚えておきたいことは・・・

①筋肉や腱が固まる

②消費カロリーが減るので太る

以上の２点について対策をしておくと年始からスムーズに身体が動くと思います。

栃下

アクセス・店舗情報

京阪･叡山電車「出町柳」駅下車、徒歩約2分

〒606-8203 京都市左京区田中関田町22-76

営業時間	平日 / 10：00～23：00　土曜日 / 10：00～22：00　日祝日 / 10：00～19：00 ※フロントでの受付時間は営業終了時間の1時間前になります。
休館日	毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館他
駐車場	施設近隣（徒歩1～3分）にご用意しております。 ※施設ご利用時間帯は無料 ※駐輪場は施設内に完備しています。

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