皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
インスタライブを通してですが、
今回メガネを掛けて配信させて頂きました！
いつもはプールにいることが多いので裸眼なのですが
実は目が良い方ではないので
私生活では時折メガネをかけたりしています！
なので配信に映っていたのは杉村で間違いないです((笑))
という事で《休業期間限定の特別LIVE配信》が
本日から開始いたします！
ヘミングでお会いする事が出来ず残念ではありますが
インスタLIVEを通して皆様の
スポーツライフを精一杯サポート致しますので
どうぞよろしくお願い致します！
それでは！
こんにちは、ヘミング出町のマネージャーを務めています栃下です。
残念ながら休業することになり、しばらくみなさまの健康のサポートをお店ではできなくなりました。
おうちでできることの一つとして、ヘミングでライブ配信をすることが決まりました。
少しでも健康維持のサポートになれば幸いです。
再開後、元気な姿でヘミングに来ていただけるよう祈っています。
栃下
皆様おはようございます。
ヘミング出町の熊谷です。
昨日20：00より休業が決定し、お客様にはご不便をお掛けしますが、
再開後も皆様の快適空間を維持していく為、ご理解ご協力お願い致します。
さて、少しでも気持ちは前向きに！という事で、
おうちで出来る簡単運動をご紹介！！
①片足立ち
足の幅は肩幅より少し狭いくらいに立ち、そのまま片足を上げます。
簡単な方はおひざを90度くらいまで引き上げましょう！そのまま10秒間キープ。
・・・出来たら反対。
スパイスアップ！
今の動きができた方は、目を閉じて同じ動きを繰り返しましょう！(意外と難しいですよ！)
全部で、3セット繰り返します。
いかがでしたか？(^^)
再開後、スムーズに運動が始められるように、少しでも毎日運動をしていきましょう！
では今日はこれで失礼します！
皆様こんにちは！
いかがお過ごしでしょうか。
先日娘とテレビを見ているととても美味しそうな
ハンバーガー特集をしており『食べたい』との声が。。。
確かに食欲をそそられました！！
次の休みの日に行こうと約束をしました。
そこから数日かけ京都のハンバーガー店を検索し北山に美味しそうなお店発見！！
迷わず向かいテイクアウトしました(#^^#)
楽しみにしていたハンバーガー！！最高です！！
ボリューム満点・食べ応えありました！！
写真に収めるのを忘れましたがとても美味しかったです！！
お腹いっぱいでその日の夜ごはんが食べられませんでした(*_*)
☆★☆ギョウテン☆★☆
みなさん、こんにちは
最近帰る時によく雨が降ります加藤です。
雨男ではないはずなんです。
晴れ男だと思って26年間
最近は自転車に乗りながら雨にうたれて移動してます。
くれぐれも、傘をハンドルにかけながら走らない様に気を付けて下さい。
先日加藤はタイヤに傘が引っ掛かり
見事な半回転をかましました。雨降っている中地べたにはいつくばってました。
痛かったです。3年振りに転んだ気がします。
近くにいたドライバーさんもきっとビックリしてると思います。
いつの間に、雨男になってしまったのでしょう。
なんて考えながら立ち上がって帰りました。
では、みなさん本日もヘミングでお待ちしております。
