皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
前回ブログで書いていた孔雀のポーズを
できるようになりました！！！
出来ない事を出来るようになる達成感は
今も昔も変わらず嬉しいですね！
しかし…新たな悩みとして
食欲の秋！ということもあり、
最近甘い物を沢山食べている気がしてならない
今日この頃です。
お腹周りの脂肪が気になる！と思いながらも
中々やめられないんですよね・・・
ダイエットやボディメイクをしてる人は
中毒性の高い食べ物(甘味やおつまみ)には気を付けて下さいね！
運動と食生活、両方を気をかけて
健康な身体と自身の目標を達成していきましょう！
それでは！
