食欲の秋

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です！

前回ブログで書いていた孔雀のポーズを

できるようになりました！！！

出来ない事を出来るようになる達成感は

今も昔も変わらず嬉しいですね！

しかし…新たな悩みとして

食欲の秋！ということもあり、

最近甘い物を沢山食べている気がしてならない

今日この頃です。

お腹周りの脂肪が気になる！と思いながらも

中々やめられないんですよね・・・

ダイエットやボディメイクをしてる人は

中毒性の高い食べ物(甘味やおつまみ)には気を付けて下さいね！

運動と食生活、両方を気をかけて

健康な身体と自身の目標を達成していきましょう！

それでは！