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スタッフブログ

2020年09月28日

残り2日!

 

みなさん、こんにちは!

 

最近、朝晩は肌寒くなってきましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので

気を付けていきましょう。

 

さて、プロテインセールもあと2日となりました。

もうお買い求めいただけましたでしょうか?

 

プロテインなんて必要ないと思っている方も多いと思いますが

1日に必要なたんぱく質の量をご存知ですか?

目安として「体重1㎏に対してたんぱく質1g」と言われています。

体重50㎏だと50gのたんぱく質が必要ということになります。

ただ、たんぱく質の量を優先して食事を摂ると

余計な脂質やカロリーまで摂取してしまいます。

そんな時こそカロリーを抑え

手軽に摂取できるプロテインを活用してみませんか?

 

詳しく知りたい方はスタッフまで

お声がけください!!

 

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