こんにちは。
ぎょうてんです。
最近周りの方から体型が変わったとお声をいただきます！！
なんと嬉しいお言葉(*^_^*)
実は年明けからトレーニングをし始め約４ヵ月。。。
成果が出始めました！！
やはり体の変化が現れるのが３ヶ月経過してからなので徐々に
効果が出てきましたよ。。。
３ヶ月心が折れそうになった事もありましたが
理想の体型をイメージして奮い立たせました！！！
まだまだ理想には遠いのでこれからもトレーニングにはげみます!(^^)!
皆さんも一緒に体を動かしましょう★☆★
こんにちは。
ぎょうてんです。
最近周りの方から体型が変わったとお声をいただきます！！
なんと嬉しいお言葉(*^_^*)
実は年明けからトレーニングをし始め約４ヵ月。。。
成果が出始めました！！
やはり体の変化が現れるのが３ヶ月経過してからなので徐々に
効果が出てきましたよ。。。
３ヶ月心が折れそうになった事もありましたが
理想の体型をイメージして奮い立たせました！！！
まだまだ理想には遠いのでこれからもトレーニングにはげみます!(^^)!
皆さんも一緒に体を動かしましょう★☆★
