スタッフブログ

おはようございます！

今日は暖かく、少しずつ春らしい季節になってきましたね！

今年はお花見できるかな？と思いながら

朝から少しお散歩して出勤した大村です！

桜が開花するのが待ち遠しいですね

さて、大決算セールも残り2日となりました。

お買い忘れはございませんか？

新しい物を身につけて4月からスタートしていきましょう！

では、本日もヘミングでお待ちしております！

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

暖かくなり、体温調節が上手く対応できず、脱水症状や熱中症など起こりやすい季節になってきました。

昨年同様でマスク着用で運動をする事が多いと思います。

当施設でも引き続きマスク着用のご協力をお願いしておりますが、水分補給不足には気を付けて下さい。

運動時は喉が渇いたと感じる前に少しずつ小まめに水分補給すると良いです。

軽く程よい運動をする方は水や水素水など余計な栄養素が多く入っていない物がおススメです。

ハードな運動をする方にはスポーツドリンクなどで塩分補充する事をおススメします。

頭がボーっとしたり、めまいなどした時は熱中症の前兆である可能性がある為、積極的に休みましょう。

栃下

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

野球ですよね。

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です。

そうです。

この季節といえば野球なんです！

春の選抜高校野球、プロ野球開幕。

高校野球では京都国際高校が甲子園の切符を掴んでいましたが、

残念ながら出場辞退となりました。(*_*)

また夏に頑張って欲しいです！

さてプロ野球は明日開幕！

怪我で開幕が出遅れてしまう選手もチラホラ、、、

プロアスリートの選手でも日頃から十分なケアはされていると思うのですが、

スポーツにケガは付き物なんだなと改めて、、、

皆様も日頃からのケアは忘れずに運動頑張りましょう！

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

みなさん、こんにちは！

いちごが美味しい季節になりましたね🍓

今年はいちご狩りに行けないかもしれないので

様々な産地のいちごを買っておうちでゆっくり堪能していきます！

いちごは美味しいだけでなく実は栄養も満点です！

ビタミンCが豊富に含まれており美肌効果や風邪予防に効果的！

また、食物繊維も含まれており腸内環境を整えるサポートもしてくれます！

美味しい物を食べてしっかり栄養つけていきましょうね！

では、本日もお待ちしております！！

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です。

気温が上がり、過ごしやすくなってきましたね！
また少し寒くなる日がくるみたいですので、
気温の変化による体調不良には十分にお気をつけてお過ごしください。

さて、そんな気温が上がり過ごしやすくなってきたと同時に、
今年もやってきました。

花粉。

数日前から何か目が赤いなと思っていたのですが、
2日程前から、朝起きると、鼻と喉の間がイガイガ、、、
外に出るとくしゃみの合図と同時に確信しました。

去年、医療機関で頂いた薬が余っているので、
今年もしばらく薬生活となりそうです、、、(*_*)

こんな季節は室内での運動が快適ですよね！
是非ヘミングで運動をしましょう！
今月もお得な入会キャンペーンを実施しております！
気になる方は、是非、見学体験にお越しください！