皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡邉です。
先月17日にリニューアルオープンを迎え、パワーアップした亀岡店ですが
もう一つリニューアルしたものがあります。お気づきでしょうか？
実はプロテインも新しくなっています！
いくつかの要素でリニューアルした部分はありますが僕自身が一番変わったと思ったのは
ずばり「味」です。
めちゃくちゃ飲みやすくなっています！！
僕はプレミアムチョコレート味を飲んでいますが、以前より格段に美味しくなっています。
水に溶かしている感覚がありません！チョコの味がします！
粉っぽさがありません！！チョコの味がします！！
トレーニング終わりに美味しく飲めるプロテインになっていますので、ぜひご賞味あれ！
トレーニングとリカバリー（ストレッチや栄養補給）は２つで１つです。
しっかりと筋肉に上質なたんぱく質を与えてあげましょう！！
それではヘミング亀岡でお待ちしております。
こんにちは。林です。
先日のお休みは、思いつきで淡路島へ～。
結構遠いイメージでしたが、京都から1時間半かからず着きました！
入園料を払って、国営公園に入り、花を見ながら散歩！
THE休日。を楽しんでいたのも束の間。
この先は、ご想像通り。
安定の雨～。
突然の雨～。
広大な公園で雨。傘なし。グレーのTシャツ。身動き取れず。笑
とりあえず、どんより空模様の中、写真は撮りました。
皆さまも突然の雨にはご注意を～。笑
さて、6月がスタートしました！
湿気、梅雨に負けずに気持ち良く汗を流しましょう！
説得力無いですけどね。笑
では、本日も皆様のご来館をお待ちしております。
林
こんにちは 濵野です
今日はとても暑い日ですね・・・・。
私は日焼けしやすいタイプなので、誰よりも早く黒くなってそうな予感がしています。
日焼け止めをしっかり塗ろう、今年こそ。
と思っていますが多分塗るのを忘れて黒くなるのが想像できます(笑)
皆さんは焼けやすいタイプでしょうか？
黒くなる派？赤くヒリヒリする派？
どっちにしろ、強い日差しにはご注意ください！
さあもう6月。夏はすぐそこです。
夏までに腹筋を割ると意気込んでいたものの腹筋をしてもいない人も
周りにはいますが・・・・・
痩せたい方、一緒に頑張りましょう！
私も頑張ります(笑)
では、また来週！
こんにちは！ 長浜です！
ついに「令和」最初の月が終わりました！
即位の礼から始まり、トランプ大統領の来日までいろいろありましたが、
皆様にはどのような5月でしたか？
さて先週、あちこちのバラ巡りでしたが今週は1ケ所しか行けませんでした。
その1ケ所は…
そうです！
奈良は生駒の「霊山寺」のバラ園です！！
何かで知って、今回で3年連続で行ってます。
昨年は日曜日だったので多くの人出！！
そのため遠くの駐車場でしたが今年は平日のためすぐ横の駐車場！
バラ園だけでなく境内には散策路がありゆっくり寛げます。
バラももう盛りは過ぎたようです。
紫陽花までの間は何が…？？
