スタッフブログ

こんにちは！　長浜です！

また寒波です！　雪です！

寒い！！

ということで、寒さを凌げる所に行ってきました！

寒い時は「温室」です？

そうです、大阪鶴見緑地の「咲くやこの花館」です！

大きな建物自体が温室なので、順路に従ってお花見？をしても

たっぷり1時間はかかります。

また隣接している公園を散策して寒くなったら再入場ＯＫですので、

また暖が取れます！（ケチ臭い？）

意外な避寒地、見つけました！

節分が過ぎたら暖かくなるよ

と母親に言われて信じておりましたが

今週の週末は、雪の予報ですね。

もう、雪は良いかなと思っています辻井です。

只今、絶賛声がやられております。

ガスガス声の為、会員様から心配されております。

去年の今頃もこんな内容のブログを書いたような

気がします。

春先は、気温の変化が激しい為か乾燥の為か

花粉なのかPM2.5のせいなのか。。

分かりません。

さてさて。只今ダイエット祭開催中です。

スタッフも目標を掲げて取り組んでおります。

例えば私は、－3㎏減を目標にしております。

その為に、間食を少し？？減らしたり

BODYBLANCE（水曜と土曜）や食生活の見直し等々

で－3㎏目指して頑張ってます。

エントリーは14日（火）まで！！

お待ちしております。

こんにちは。

最近あったかくなったり寒くなったり忙しいですね。

着るものに困ります。

また木曜日ぐらいに雪が降る予報ですね。

前回の雪の時に実家の方はニュースになるぐらい雪が積もったみたいです。

今回は積もらないでほしい。

田中

こんにちは。ダイエット祭りにエントリーしている山田です。

皆様はエントリーされましたか？

エントリーをして今一度自分の目標を再確認し、理想の自分に近づく良い機会ではないでしょうか。

スタッフが皆様が決めた目標を達成できるようにしっかりサポートさせていただきます。

また、本気で痩せたいとお考えなら「加圧ダイエットチャレンジパック」もおススメです。

30分の加圧トレーニング（体幹トレーニング含む）に加え、15分間の加圧状態での有酸素運動を実施！

通常のトレーニングより、低負荷で高強度、しかも通常よりもたくさんのカロリーを消費します。

30分の枠を２つ利用しますので、実質６０分間丸々スタッフがマンツーマン指導します。

週１回月４回受講コース￥24,000（税込）

週２回月８回受講コース￥48,000（税込）

週2回２ヶ月１６回受講コース￥96,000（税込）

となっております。ダイエット祭りと一緒にぜひ受講ください。

ダイエット祭りのエントリーは１４日（火）のバレンタインデーまでです。

こんにちは

亀岡、最近、湿気が、

すごいことになっていますね。

レッスンが終わるたびに

水滴が体にまとわり付いてきてる

そんな気がします　笑

深美です。

皆さん、ダイエット祭りには

もうエントリーされましたか

締切が、２/１４（火）までと迫っています。

景品は、館内に掲示しているとおり

かなり豪華になっています！

参加費は無料です！

正直、参加するしか選択肢がないんじゃないでしょうか！

スタッフも参加していますので

是非、一緒にチャレンジしましょう！