スタッフブログ

こんにちは

日本シリーズ、ソフトバンクが好調ですね！

優勝するタイミングで、値下がるであろう

iPhone6Sの購入を計画しています　笑

深美です。

以前、水分補給を行う際に

スポーツドリンクと水の比率を

「１：２」

で行うと、体のパフォーマンスが上がるか

というお話をしたのを覚えていただいてるでしょうか？

自身で、試した結果ですが水のみによる水分補給よりも

はるかに、疲労感は少なく軽やかに動けました。

個人の感想ですが、おすすめです。

良ければ試してみてください。

11月ホリデー営業日のスイムレッスンは次の通りです！

・3日（火、文化の日）

10：30～11：20　バタフライ　　　　（担当：長浜）

12：00～12：45　個人メドレー1000　（担当：深美）

・23日（月、勤労感謝の日）

10：20～11：00　水中ウォーク　　　（担当：長浜）

11：10～12：00　平泳ぎ　　　　　　（担当：長浜）

12：15～13：15　チャレンジ1500　　（担当：深美）

以上

11月の営業は次の通りです！

・3日（火、文化の日）　　　　ホリデー営業日

・15日（日）　　　　　　　　　休館日

・23日（月、勤労感謝の日）　ホリデー営業日

※ホリデー営業日：営業時間10：00～20：00。　18：30以降開始のレッスンは休講となります。