１月スタジオレッスン

「おたのしみ」のお知らせです。

毎週日曜日１３：００～１４：００

スタジオにて実施しています。

６日　ボディコンバットテック　…ボディコンバットのキック・パンチの基本動作を練習します。

　　　動きに慣れたら音楽に合わせて汗を流しましょう。お正月の運動不足を一気に解消！

担当インストラクター：田中

１２日　アロマリラックス　　　…　アロマの香りの中でゆったりとストレッチを行うクラスです。ココロもカラダもリラックスするクラスです。

担当インストラクター：梅垣

２０日　ピラティス　　　　　　　…　体の軸（コア）を使って姿勢を調整するクラスです。ウエスト周りが気になる方にオススメです。

担当インストラクター：太田

２７日　ダンスでひきしめ　　…　体のひきしめに効果のあるダンスの動きを楽しむクラスです。

担当インストラクター：足立

みなさまのご参加おまちしております。

こんばんは！

年末は実家に帰ってごろごろしようと思っている東です！

さぁみなさん！

今年も残すところあと1日！

ヘミングも明日からお休みになります。

4日までの間ヘミングはしまっているので、

運動不足に気をつけて下さいね

今日ヘミングに来ていた方たちも、今年最後だからと

すごく張り切っていました。

なんだか皆さんすっきりした顔になっていました

ぼくも、最後に皆さんの顔を見れて良かったです

来館された方には、年の暮のご挨拶をさせていただきましたが、

ご挨拶ができなかった方もいらっしゃるとおもいます。

なので、この場を借りてご挨拶。

今年はヘミング亀岡と私たちスタッフが大変お世話になりました！

また来年に皆さんの笑顔を見れるのを楽しみにしています!!

それではみなさん！よいお年を

新年のご挨拶は湯浅サブマネージャーおねがいしますっ

こんばんは。 年末が近づくにつれて、落ち着かない宮崎です

前のブログにも書きましたが、今年私は嬉しいことや悲しいことがたくさんありました！

その中の嬉しいことの1つをご紹介しまーす

去年私はサボテンを買いました！

一目惚れってやつですね

たまたま寄ったお花屋さんにそのサボテンがありました。

すごく小さくて、ポツンと棚に立っていました。

サボテンが欲しいなぁと、頭の隅っこで考えていたくらいだったので

そのサボテンを見た時は驚きでした。

何だこりゃー！と、思いながら即購入

満足感でいっぱいでした。

帰り道ウハウハでした　(笑)

今は窓際で太陽の光りに浴びていまーす

来年はどんなサボテンと出会えるでしょうか？？ 楽しみです

宮崎

お早うございます。湯浅です。亀岡は今日も寒く南郷公園の池が薄っすら氷を

はっておりました。

今年のブログは今日が最後です。

今年1年振り返ってみると、仕事でもプライベートでも本当に変化の

多い1年でした。

西田マネージャーのブログにも出てましたが、

今年1年を表す漢字は『金』です。

湯浅の1年を表す漢字は『変』だった様に思います。

色んな意味で必然的に変化があった事、また私自身が変身しないと

いけない事。色々ありましたが充実してました。

皆さんはヘミングで『変』がありましたか？

見た目が変わった、数字で見て変わった、精神的に変わったなど

何でも結構です。

何らかの『変』を感じて頂けていれば嬉しいですね。

来年は私の中で決めてる事が1つあります。

何かは言いませんが。

もっともっと充実した１年になれば良いなと思います。

今年１年有難うございました。

また来年も宜しくお願い致します。

湯浅

もういくつ寝ると～♪

２０１３年です田中健治です

マヤ暦で言う２０１２年１２月２１日には人類絶滅説は起こりませんでしたね！

さてもうまもなく新年を迎えるわけですが

新年のご挨拶である「年賀状」を皆さんはもう準備できましたか？

最近はインターネットの普及でメールでのご挨拶も多いようですが

僕は年賀状が好きです。

古きよきものが少なくなっているこの時代には必要なアイテムだと思います

そんな新年の挨拶を今年はいつもお世話になっている

両親に年賀状で出してみようと考えています。

普段あまり言えていないことを伝えたいと思います。

さぁヘミングも今年残り３営業日です

３０日の最終営業日には、田中担当のボディコンバット６０分クラスを実施します。（１３：００～１４：００スタジオにて）

今年最後のボディコンバットを一緒に楽しみましょうみなさまのご参加お待ちしております