今日は本当に暑い１日でした。 スマホから初ブログの西田です。
タイトルにもありますように、期限を決めて（先を見て）仕事も運動も実行するということは
いい結果を出す上で非常に重要です。
例えば、『◯月◯日までに体重を◯kg減らす』、『◯までに書類を提出する』
など、目標（先）を決めてから、目前（手前）から実行するということです。
私達はつい、手前（今出来ること）を積み重ね、
『その先にゴールが見える』という考えになりがちです。
常にまずはゴールを見る。そして成功イメージを描くということです。
運動においては、カラダを変える際のゴールまでの期間は100日がベストだと思います。
それと、必ず結果を残すということです。
努力は必ず実を結びます。
結果は本気で取り組めば必ず残せます。中途半端はダメです。
ぜひ、良質の結果を残してください！
西田
