どうもこんばんわ。
タイトル通り最近肩の違和感が悩みの種です松岡です
僕の肩が悲鳴を上げだしたのは約１年前の冬です。
そうあれはラモス瑠偉も凍えてしてまいそうな夜でした。
バレーの練習終了後に強烈な痛みが走りしばらく声も出せず、
動けず、ただ歯を食いしばり耐えていました。
それからかどうかはわからないのですが、それぐらいの時期から
肩を回すとゴリゴリと音が鳴るようになりました。
怖いです。
夜も怖くて眠れません。というのは嘘です
僕なりに肩のトレーニングを続けていますが、なかなか難しいです。
皆さんはどうでしょうか？
トレーニングをすることももちろん大切なんですが、
それ以前に自分の体の状態を知る事もとても大切です。
一度見つめ直してみましょう
そして僕達に気軽に相談して下さい。
お互い頑張りましょう！
ではHemingでお待ちしております
松岡
