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スタッフブログ

2009年09月30日

亀岡GYUuuuuuuuuううううぅぅぅぅ(牛)

 

 

 

前回、全開の家族披露で痩せろなんていっていた

 

 

 

長尾Jです。

 

 

ですが、先日かなりカロリーの高そうなものを

 

食べてきました!!

 

 

その名も

 

 

「亀岡牛バーガー」

 

 

並河駅の近くの

 

「Burger Boy Cafe」というハンバーガーショップ

 

に置いてあるのですが、美味すぎです。

 

 

 

「肉食べてるぞ」

 

 

って感じの重厚感と肉汁が口の中を包み込みます。

 

思わず笑顔になる事は間違いないです。

 

ハンバーガーマニアの長尾J的には堂々1位を飾る味です。

 

持ち帰りもあるので、外で風を感じながらほうばるのも

 

良いでしょう。

 

 

ちなみにこれがその亀岡牛バーガーです。

 

 

 

 

美味しそうでしょ?現物はこの百倍美味しいですから。

 

 

アメリカンな店内と、マスターと奥さんに癒されます。

 

2人の笑顔が肉めません。いや、にくめません。なんてね。

 

 

皆さんもぜひ食べてみてください。

 

オススメは、電話で注文をして20分後に店に行きましょう。

 

出来立てが待ってます。あまり待たずに食べれます。

 

 

では、今日のワンポイントアドバイース!

 

腹筋に大切なのは負荷よりも回数です。

 

腹筋(おおまかに)は他の筋肉とは違い、

 

「遅筋繊維」の割合が多いです。

 

なので、重い負荷で一生懸命するよりも

 

軽い負荷でより多くの回数をする事が

 

大切です。

 

 

じ・つ・は…

 

 

腹筋は

 

 

 

「1日150回」

 

 

必要なんです。

 

多いですね…

 

しかし、50回3Setでも

 

30回5Setでも

 

10回15SetでもOKです。

 

30回5Setはかんたんです。やりましょう。

 

長尾家の一族にもこの事を報告したいと思います。

 

 

 

では、このへんで

 

 

10月も

 

頑張って

 

いきましょう!!

 

 

2009年09月29日

こんにちわ☆

入社して2週間が経ちました松浦真子です

 

まだまだ仕事が覚えられず気持ちが逸るものの気付づいたら1日が終わっている

今日この頃でございます

 

 

月曜日は、お休みだったので友人宅での会食に参加すべく

大阪のアメ村へ行ってきました

 

バルコニーでバーベキューの予定が雨が降っていた為、

急遽室内でのベタ焼きに変更になりました

 

ホルモンやスジは、前日に購入していた為、生姜、大蒜醤油で味付けしたりで最終的には、

凄く気合いの入った鉄板料理に変身していました

 

 

私は休みの日は、家でゆっくりするのでは無く

こんな風に友達や家族と会食をしたり何処かへ出掛けたり旅行したりと

家の外へ出掛ける方が癒されます

 

 

皆さんの休日は、どのように過ごして自身を癒されていますか?

 

 

行動派のかたは、是非一声おかけください

 

 

 

 

☆今日の豆知識☆

 

淡路産の玉葱は、甘味が強く煮物やカレーにオススメだとか

 

北海道産の玉葱は、ヘルシーでシャキシャキ感が強い為、炒め物やサラダに

オススメなのだとか

 

 

 

ちなみに天邪鬼な私は、淡路産の玉葱をオニオンスライスにして

食べる事に快感を感じるのであります

 

 

それではまた

 

 

 

 

 

 

 

 

2009年09月28日

久々に…。

こんにちは★

 

最近秋らしさを

感じる天気になってきましたね

 

 

これくらいの暑すぎず

寒すぎずの天気が

続くと、過ごしやすくて

嬉しいのですが…

 

 

 

 

 

私は先日の日曜日が

お休みだったので

土曜日の仕事が終わってから

高校時代からの友人と

久々にお酒を飲みました。

 

 

 

 

私は、普段はお酒を飲まないので

すぐに酔っ払ってしまいます

 

 

 

案の定、その日もベロベロでした

現在の悩みや、将来についてなど

いろいろ話しましたが

結構話さなくていい事まで話していたかも(笑

 

 

 

こう見えて、すご?く悩みの多い私ですが

お酒を飲むと何だか嫌な気持ちも

晴れてくるもんですね

 

 

 

 

 

 

ここ最近のブログは結婚式の事が

続いていたので、余計悩んでしまいそうです…

 

 

 

 

皆さんは、自身の大切な人や

好きな人から安心出来る、してもらえる

言葉や、行動など、何かありますか??

 

 

 

 

相手の事情にもよりますが

「どうしたらいい…??」

って、相談されたら、どうすればいいのか

分からないんですよね…(;〇;)

 

 

 

 

自分のなりの答えは返しているつもりですが

根本的な解決には至っていません。

 

 

 

 

…まぁ、語り出すと長いので

この辺にしておきます(笑)

 

 

 

 

悩み相談があれば、ぜひ!!

おっしゃってください

 

 

そして、私の相談にも乗ってくださ?い(泣)

 

 

 

竹上 皓

 

 

 

 

2009年09月27日

いい香りが?・・・。

皆さん、こんにちわ?こんにちは?

ブログの書き始めで、ふと疑問↑が・・・。

 

さておき、突然ですが皆さんは

コカ・コーラ派

ペプシコーラ派

三ツ矢サイダー派

はたまた・・・・。

炭酸飲料を飲むなら

『たいがいコレ飲むなぁ?』って

いうのありますか?

我が家は、三ツ矢サイダーなんです

少数派なので、よく笑われるのですが・・・

小さい頃は、『骨が溶けるから炭酸は飲むな』

とよく教えられました。

溶けた人を見た事ないので、飲んでますが・・・

頻繁に飲むわけではないのですが、

たまに、無性に飲みたくなる時が

あり、三ツ矢サイダーを買って飲みます。

それが、今朝だんたんです

家の前の自動販売機で売っているので、

朝一、買って飲んで来ました

 

あぁ?また飲みたくなってきました

帰りも買って帰ります

 

ふじい

 

 

2009年09月26日

☆教会☆

何だかブログを書くのが久しぶりに感じます湯浅です

 

さて!先日長尾一家の結婚式ブログがありましたが、その頃

 

実は私も姉の付き添いで某結婚式場を見学してきました

 

女性が一度は憧れるチャペルでの結婚式とても綺麗でした

 

  

 

 

 

 

 

 

ただ見学させて頂いただけでも何だか感動

 

姉も結婚するのか・・・と嬉しいような複雑な気持ちになりました

 

 

そしてもう1つ!!案内してくださったプランナーさんがとてもいい人

 

素敵な笑顔の女性でしたが最初緊張ぎみの私達に優しいお声をかけて頂き

 

かと思えば絶対冗談なんて言わないであろうプランナーさんが

 

2回もビックリ発言!私達の緊張を解きほぐしてくれました

 

 

施設の案内時には当日の流れを具体的に説明してくださり、私の

 

頭の中では妄想が

 

 

とっても幸せな気分になれました

 

最後にプランナーさんに教えて頂いた素敵なお話

 

バージンロードには意味があるの御存知ですか??

 

扉を開けて入場しますよね

 

 

 

扉を開ける前(お母さんのお腹の中)→両親に守られてる状態

 

扉を開け一歩前へ→人生の第一歩

 

新郎の元へ→両親から巣立ち新しい未来へ

 

こんな風に素敵な意味があるんですって

人生をバージンロードで例えるなんて素敵ですよね

 いつか私も歩ける日まで頑張りまーす

 

                      ユアサ☆

 

 

 

 

 

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