おはようございます。
順調に一億年ぶりに買ったゲームを進めていますが、中高生の頃とは違い節度を守り進めています。
あの頃は・・・ゲームしかしてなかったなぁ・・・。
大人になりました。寺内です。
何事も節度を守り計画的に進めることは大事ですね。
もちろんトレーニングもです！
頑張ることも大事ですが、お休みも必要です。
お休みを取り過ぎると、ゴールは遠のきます。
そのバランスはトレーニングの原則で決まりがありますが、人によって多少異なります。
自分に合ったトレーニングスケジュールを組むことはなかなか難しいと思います。
まずは目標を明確に、いつまでに達成させるのかが大切です。
困ったらスタッフにお声掛けください。
サポートします！
