どうも桒田 直也です。
ハーブという言葉は、今や世間一般に広く知られており、
馴染みのある言葉となっています。
ハーブは料理のスパイスやお茶として用いられていますが、
今回は「メディカルハーブについて」です。
メディカルハーブとは、病気の予防や健康維持のために役立つ薬用植物のことを
指しています。通常の医薬品では、ひとつの症状に対して働きかける成分が
限られており、その作用も局所的に働くことがほとんどです。
しかしメディカルハーブの場合は穏やかに体全体に働きかけます。
いわゆる自然療法のひとつとされており、
私たち人間の身体には健康バランスが崩れた時に回復しようとする
自然治癒力が備わっている為、
メディカルハーブがその自然治癒力をサポートしながら、
元の健康状態に戻す働きをするといわれています。
メディカルハーブという名前自体は、馴染みが薄いかもしれませんが、
その種類には、リラックス作用のあるラベンダー、
ビタミンCを多く含むことで有名なローズヒップなどがあります。
ぜひ取り入れてみてください。
ではまた。
