こんにちは！
ひろせです。最近は秋晴れで気持ちの良い日が多いですね！
日が沈むのは早いですが。。。そろそろ秋の到来です（＾－＾）
秋といえば。。。食欲の秋！！スポーツの秋でもありますが・・！笑
私は最近、きのこをたっぷり入れた炊き込みご飯を作りました。
一人暮らしを始めてから初めての炊き込みご飯を作りましたが、なんとかおいしくできました！
おこげもありましたヨ！具材を切ってそのまま炊飯器に入れるだけなので、簡単にできますしおすすめです♪
ポイントは、具材を調味料に浸し、しばらくおき味を染み込ませることです。より一層おいしく頂けます。
次は、松茸なんて食べれたらいいですが。。。いつになるかは分かりません^^;。
みなさんも一度お試しください。
ちなみに食欲の増えてくる秋こそ、お野菜や海草から食べるようにすると満腹感も感じやすくなり、
自然と食べる量をコントロールできるはずです。
量をしっかりと守り、食欲の秋を楽しみましょう（＾－＾）
では失礼します。
