こんにちわ！廣瀬です。
いつの間にか、7月も残すところわずかとなりました！
時間が経つのは早いですね。。。
さてさて、暑い日が続いておりますが、夏バテ、、、大丈夫でしょうか？
今日は、疲労回復にもってこいの食材を少し紹介したいと思います。
おすすめの食材は、豚肉、鶏胸肉、うなぎ、
にんにく、納豆、お酢、梅などです。
これらの食材には、たんぱく質やビタミンB1、ビタミンC、酢酸、クエン酸が含まれており、
疲労回復に効果的に働きます。ぜひ、積極的に摂っていきたいですね！
また、なんといっても！！只今、セール中の「からだ燃える」も
とってもオススメです。クエン酸が豊富に入っていて、これを飲むといつも以上に元気に！
疲労回復に！もってこいの商品です。
セール期間も残りわずかですので、このお得な機会にぜひお試しください♫
ではでは、暑い夏を元気に乗り越えましょう！
廣瀬
どうも桒田 直也です。
今日は、「眠り」についてです。
これから夏の日差しが強くなってくるため、
日中少し外出するだけで、体力が奪われます。
そんな中、疲労が溜まっていたり、寝不足だったりすると、
免疫力が衰え体調不良を招くだけではなく、
老化促進にも繋がってしまいます。
主に睡眠中に促される成長ホルモンは、肌のターンオーバーを
促すことにも繋がります。
しかし寝苦しいこの時期は、
眠りが浅かったり、途中で何度も目が覚めてしまったりと、
いつも通りの睡眠が出来ていない人も多いと思います。
そういう方には、「ハーブティー」です。
カフェインは覚醒作用があるので、
就寝の3～4時間前の摂取は控える必要があります。
ハーブティーの中でも「カモミール」など、
リラックス効果のあるものを飲めば、
落ち着いた気持ちで眠りにつくことができます。
一度試してみてください。
ではまた。
こんばんは！
どうでも良い話ですが…。
先日、ふと家の絨毯を洗おうと思いたちました。 思いたったら即行動です。
袋に無理矢理つっこんで、自転車に乗せ、ルンルン気分で近くのコインランドリーへ♪
すると、本日臨時休業の文字。（笑）
しかし、洗うと決めてしまったので性格上、後には引けません。
考えた末、お風呂に絨毯を突っ込み、
右足で踏んでは、水を抜いて、、、左足で踏んでは、水を抜いて、、、
両足でジャンプして、、、 を相当繰り返し、 何とか洗い終わったものの、
動かせない、持ち上がらない。 大変なことになりました。
全身の筋トレですよ、筋トレ ！！
水を含んで20kg以上はあったのではないでしょうか。
休みの日に良い筋トレが出来ました。（笑）
さて、どうでも良いお話はこれくらいにしておきまして。
メインのお知らせは！ 本日よりスタートした体験キャンペーンです！
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皆様の一押しがご家族やお友達の健康を作ります！
スタッフ一同お待ちしております！
事前にお電話にてご予約下さい。
林
暑さに溶けそうな、佐藤拓也です。
人間の身体ってほんとよくできていますよね。
精密機械です。
ということで今回は犬の帰巣本能です。
帰巣本能には未だ諸説あるようで、
人間の1億倍の嗅覚を用いて主の匂いを探し、少しでもあればその方向に動く
また、脳内にある磁性体（生体磁石）を用いて方向を判断しているとも言われています。
これらは飼育環境に左右されるようです。
室内で飼育されていると道に迷うこともあったり、外の環境に適応できないようです。
しかし、その能力がどの程度のものなのか、どんな状況で発揮されるのか等は詳しくわかっていないようです。
酔っぱらって気づいたら「家」ってのは違いますよ
うちの犬の「ハウス」・・・
こんにちは！ 長浜です！
先週の台風8号が過ぎ去ってから、雨の日もありましたが猛暑が訪れています！
今日も熱い日差しが照りつけています。
皆さん、熱中症予防は抜かりなく！！
さて暑い夏の始まりと言えば…
そう、祇園祭りですね！
今年は、「前祭」と「後祭」が数十年ぶりに復活とのことで、
例年とは少し様相が異なるようです！
夏、大好き男の私は早速行って来ました。
風情がありますね。
行った日はまだ歩行者天国にはなっていませんでしたが、
それなりの賑わいがありました！
祇園祭りも日本の夏もこれからが始まり！
