こんにちは！
考えてみると5日連続で麺（炭水化物）を食している田中です。
それに気付き、焦って丼を食べほっとしています
といいながら…
今回は坦々麺をご紹介します。
以前に「つけ坦々」と「冷やし坦々」をご紹介しましたが
今回は普通の坦々麺です。
下賀茂本通り沿いにあるお店です！
名前は忘れましたが、夜中までやっています。
これが今回食べた「坦々麺」！！
なぜかピーナッツが乗っていましたが…笑
味もしっかりしていて、麺も細めでおいしかったです！
こんな炭水化物ばかり摂取して、エネルギー源だから大丈夫と言い聞かせています
基本、お肉（たんぱく質）とごはん、麺（炭水化物）を意識して摂取していますが…明らかに野菜不足です。
野菜ジュースを飲んでいますが、やはり野菜からの摂取がベストです。
なにが言いたいかといいますと、
バランスの良い食事を心がけましょう！
栄養のことはわかる範囲でお伝えしますので、また聞いてください！
