スタッフブログ

 2009年もよろしくお願いします

いきなりですが 

宣伝でごめんなさい

この寒い季節なかなか外に出て運動するのは辛いですよねーー。

そこで・・・

暖かい場所でストレッチを行い、血液循環も良くなり、柔軟性アップもできるプログラムを開始致します

３ヶ月限定！！岩盤スタジオでホットストレッチを行います。

その名も

サンタイ系クブスストレッチ

サンタイ・・・バリ語で「癒し」

クブス・・・バリ語で「暑い」

 ps.先々月、有本が武道魂についての取材を受けました。

URLはこちら→https://www.chap.co.jp/　　　お暇な方は、覗いてやってください。

今年のおみくじは「吉」のありもとたかひこでした。

あけましておめでとうございます。にしだです。

今年もよろしくお願いします

２００９年も、早や１週間が経ちましたね

みなさんは今年の目標はもう立てられましたか？

そしてその目標はもう実行していますか？

 もう一度確認です！！

目標を達成するには、

?　まず書き出す。

　　　やはり書き出してみることが大事です。

　　　より具体的に目標を立てることが大事ですね！

　　　その目標を達成するために、

　　　どういった方法で、いつまでにおこなうのかということを明確にします。

?　即、行動に移す。

　　　決めたらすぐに実行です。

　　　明日からでは変わりません。

　　　麻生総理がバッシングを受けていますが、

　　　これは明言を先延ばしにしたり、ブレた発言をしているからです。

　　　同じですね。

　　　人間なかなか今までの延長では行動は変わりません。

　　　習慣とは意識を変えないと絶対に変わりません。

　　　そして、劇的に変化させる必要があります。

　　　そのためには考え方を変えなくてはいけません。

 　　なんかこうやって考えるとすごく単純なことなのですが、強い気持ちを持って

　　　おこなわないと簡単にはいきません。

　　偉そうに言っていますが、これは自分から自分自身へのメッセージです

　　自分が今年一番意識しておこなわなくてはいけないと思っていることです。 

　　今年もまだ始まったばかりです。

　　もう一段上の自分に向かっていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしだ