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スタッフブログ

2017年09月21日

10月NEWレッスン!

こんにちは。

先日、家でふと天井を見ると、黒い物体がもぞもぞと。。。

よーく見ると、蜘蛛が天井を走っていました。

侵入していいなんて許可してません(笑)

そのまま放置する方が恐怖なので、汗だくで、1人で、小さな蜘蛛さんと闘いました。(笑)

虫は大の苦手です。林です。

 

さて、10月からNEWレッスンがスタートします!

ペダリングというレッスンです!!

このレッスンは、音楽に合わせて、バイク(自転車)をこぐグループレッスンです。

このレッスンでやることは3つだけ!

座ってこぐ、立ってこぐ、早くこぐ!簡単です♪

音楽を楽しみながら、一緒に参加している皆さんと一緒に汗を流していきます。

自分のペースに合わせて運動強度を調整できるので、運動初心者の方から上級者の方まで

幅広い皆様にご参加いただけるレッスンになっています♪

定員が8名となっており、他のレッスン同様、20分前よりスタジオ前にて整理券を配布させていただきますのでその点だけご注意ください。

では、10月からのNEWレッスン楽しみにお待ちください♪♪

 

 

2017年09月05日

ボディコンバット

 

こんにちは、三代です。

 

ここ最近、夜は半袖では少し寒く感じます。

朝と夜とでは気温の変化が大きいので体調管理にはお気を付けください。

 

さて、

本日はレッスンの事について話したいと思います。

私は、金曜日の18時からのボディコンバットを担当しています。

 

毎回、動きを間違うか問題が起きます。

先日は、下から上に打つエルボー時に一緒にマイクまでエルボーをしてしまい

マイクが付かなくなり、その後のレッスンは地声で行うことになりました。

 

お客様には、ご迷惑をお掛けしています。

ですが、ボディコンバットを前で指導するたび、違う発見があり勉強になります。

 

これから、もっと上達したいと思いますので、

金曜日のボディコンバットを受講されているお客様、よろしくお願いいたします。

また、ボディコンバットを受講していない方、

ぜひ、一度受講してみてください。

 

では、今日はこの辺で。

三代。

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年09月03日

秋の訪れ

皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。

 

ついこの前までは、暑くて暑くてたまらなかったのですが、

 

最近少しずつ過ごし易くなってきましたね!

 

特に朝方や夜は凄く涼しくて最高です♪

 

秋と言えば皆様は何を思い浮かべますか?

 

食欲の秋、読書の秋。

 

色々ありますね。

 

僕はと言いますと、、、、、

 

プロ野球の優勝争いです!!

 

ぼくは大の阪神ファンですが、

 

今年はなにかが違います。

 

毎年、8月終盤から崩れてくるのですが、

 

今年は負けない。9月3日現在で5連勝中。

 

ついに首位の広島カープの背中が見えてきました。

 

来週はその広島との直接対決。

 

ここで勝ち越せば本当に面白くなってきます!!

 

来週は楽しみな一週間です!

 

それではまた!

2017年08月30日

気球&NEWマシン!!

こんにちは。林です。

 

先日、気球を見に行ってきました!

乗るチャンスもありましたが、迫力がありすぎて、びびっている間に

乗り損ねました。(笑)

準備して。

 

 

 

立って。

 

 

 

飛ぶところまで!

 

 

 

 

気球って青空に飛んでいるイメージですけどね…

天気が曇り空なのは気にせず!

途中、雨が降っていました…(笑)

山に囲まれた静かな場所で、素敵なものを見ることが出来ました♪

 

さてさて、ご存知の方も多いと思いますが、ジムに新しいマシンが入りました!

自走式のランニングマシンとエアロバイクです♪

自走式のランニングマシンはその名の通り、ベルトが動くのではなく、

自分で歩くor走ってベルトを動かす必要があります!

前のウォーキングマシンやベルトが動くタイプのランニングマシンより

強度は高いです!かなり汗をかくことができますよ♪

新しいエアロバイクと共に、是非是非使ってみてください!

また、使ってみた感想をお聞かせください!

では、この辺で。

2017年08月27日

奈良

皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。

 

最近、日中は相変わらずの猛暑ですが、

 

夜は少し過ごし易い気温になってきました。

 

着々と秋が近づいていますね。

 

さて、

 

先日、友人と奈良へ遊びに行きました。

 

面不動鍾乳洞という洞窟行ってまいりました。

 

洞窟内の気温は約8度。

 

とても涼しく、少し寒いくらいでした!

 

何千年もの月日を経て、この洞窟が誕生したそうです。

 

日本の素晴らしい場所にたくさん行きたいと思った1日でした。

 

以上。ありがとうございました。

 

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