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スタッフブログ

2017年01月16日

大雪

こんにちは、最近寒すぎるのでこたつを買おうか迷い中です。

ヘミング伏見の冨賀です。

 

最近寒さが尋常ではないですね。

 

昨日の大雪にはびっくりしました。

 

京都は大阪に比べ、雪がつもりやすいのでしょうか。。。

 

子供の頃は雪が降ったら

 

ただただテンションが上がっていたのですが、

 

26歳にもなると、外に出るのに躊躇うようになりました。。。

 

だめですね(笑)

 

こんな寒い時こそ運動ですね!

 

ヘミング伏見では、ダイエット祭りとして多くの入会特典をご用意しています!

 

この機会に運動を始めてみませんか!

 

このブログを読んでいるあなたと出会える日を楽しみにしています!

 

2017年01月12日

成人の日

 

寒い日が続きますので体調管理には十分にお気をつけてください。

 

皆様おはようございます。

ヘミング伏見の熊谷 圭悟です。

 

先日、各地で成人の日という事で成人式が行われましたね!

丁度、私のころも思い出しながらテレビなどを見ていました。

もう5.6年前になりますが、当時は大学の都合で大阪に住んでいましたので、

成人式で久しぶりに会った友人がすごく温かく迎えてくれたのを思い出します!

振袖に袴とみんな一生に一度の行事だから、

しっかりと準備し参加していました。

私も一生に一度ですので、当時袴を着ましたが、

今になっても、着て良かったなと思います。

成人式の写真を見返すと、私自身の外見が少し若く、そしてふっくらしたなと、、、

 

そこで、最近もう一度ダイエットをしようと思い、キャベツを大量に購入しました!

丁度、ヘミング伏見店でもダイエット祭が行われていますので、

私もこの機会に肉体改造をしようと思います!

とりあえず2月末に結果をご報告しますので、

皆様もダイエット祭にエントリーして、目標を達成しましょう!

詳しくはスタッフまでお尋ねください。

 

では今週はこれで失礼します。

2017年01月11日

ダイエット祭。

こんにちは。林です。

本年もよろしくお願い致します。

 

さてさて。

お正月が過ぎる度に思い出します。

あれは、ちょうど3年前のお正月の出来事。

年末年始のお休みで実家に帰った私。

1人暮らしの京都での生活とは違って、

座っていると食べ物が出てくる環境に喜びを感じ…

何も考えずに食べ続け…

恥ずかしながらかなりの増量。

 

お正月が明けてヘミングに来ると、

「後ろ姿が別人!何があったの!?」とスタッフから爆笑の声。。。

思い出すと懐かしいですね。

 


今年も実家に帰りましたが、

この出来事を教訓に、少し控えめにしました。笑

 

皆様はいかがですか?

この機会にダイエット祭!です!

コースは2つ。

筋肉量アップ、もしくは体脂肪量ダウン。

エントリー時に体組成計を測定して、どちらでエントリーするか決め、目標もご自身で立てていただきます。

 

2回目の測定は2月28日までであればいつでもOK!

お好きなタイミングで測定をお願いします。

2回目の測定完了で皆様に抽選券をプレゼント、目標をクリアしていたらさらにもう1枚抽選券をプレゼント!です。

目玉賞品は…

数日前のブログにヒント?答え?がありますよ!

ぜひ、この時期、この機会に

目標を決めてチャレンジしませんか?

皆様のエントリーをお待ちしております。

 

では、この辺で。

2017年01月10日

2017年

 

 

年が明けて少し経ってしまいましたが、

皆様明けましておめでとうございます。中川です。

 

年越しそばやおせち料理、お雑煮など

たくさん美味しいものを食べられたのではないでしょうか。

 

私も家族や親せきと集まり、毎年楽しみにしている

おせち料理を食べることが出来ました!

 

今年も、ヘミング伏見の皆様の健康づくりに貢献できるよう

一生懸命頑張りますので、何卒よろしくお願い致します。

2017年01月09日

睡眠の大事さ

皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。

 

2017年がスタートしましたね!

 

三が日は天気も良く、みなさま楽しく初詣に行けたのではないでしょうか!

 

ちなみに僕は徳島県の王子神社にお参りに行きました。

 

凄くいいところだったので皆さんも来年是非行ってくださいね!

 

さて、

 

題名にも書きましたが先日、社内研修で睡眠の大事さを学びました。

 

皆様にも知ってほしいので今日ここで言いますね。

 

皆さまは1日何時間睡眠をとっていますか?

 

忙しくて全く取れていない人もいるのではないでしょうか。

 

実は睡眠時間が短い人は肩こりや腰痛になりやすいそうです!

 

なぜかと言いますと、

 

人間は寝ている間に寝がえりを打ち、

 

それが体を無理な姿勢から整えてくれるそうです!

 

なので睡眠時間が短い人は肩こりなどになりやすいそうです!

 

勉強になりました。

 

今日からしっかり毎日8時間睡眠をとって

 

健康になっていきます。

 

では今年も皆様良い1年をお過ごし下さい!

 

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