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スタッフブログ

2018年11月17日

現状と目標

こんにちは。

早いもので伏見に着任して1ヶ月が経ちました。

中島です。

最近お酒を飲む機会が多く体重が気になりだしました。

亀岡ではボディコンバットを週に2本担当していましたが、

伏見では1本だけなのでそれも関係しているのか・・・

とも感じ、昨日体組成測定をしました。

結果は意外にも良くなっていてビックリしましたが、

目標まではもう少しトレーニングが必要でした。

現状と目標を確認できたのでトレーニングの意欲が高まりました。

ヘミング伏見では、体組成測定を無料で実施しています。

ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお申し付けください。

2018年11月15日

最高の達成感!

 

こんにちは、中川です。

 

日が暮れると一気にひんやりしますね。

家を出る前に一日の気温の変化を確認して、

服装には気を付けるようにしています。

 

さて皆様、ペダリングという

スタジオレッスンをご存知でしょうか?

 

これは、音楽に合わせて、参加する仲間と汗を流し、

バイクを楽しむレッスンです。

ご自身で運動強度を調節できるので

運動初心者からシェイプアップしたい方、

上級者の方まで幅広い方にご参加いただけます!

 

これから寒さが増していきますが、

負けない体作りを一緒にしていきましょう!

レッスン終了後の達成感をぜひ味わってください!

 

 

2018年11月14日

忘れ物

こんにちは!

 

急に寒くなりましたね!

 

そろそろ朝晩はマフラーや手袋が必要になります。

 

めんどくさいですね。笑

 

小物はすぐ無くすので苦手です。寺内です。

 

さて、私は物を無くしたり忘れ物か多いのですが

 

(学生の頃、傘を電車の中に忘れた本数は数知れず…。)

 

最近は無くしたり忘れ物もなくパーフェクト!いい感じ!

 

ですが、先日出掛けた際にどえらい忘れ物をしました。

 

駅のホームにノートパソコンを置いたまま電車に乗ってしまいました。

 

電車に乗っている途中で気が付き引き返したところ、

 

そのまま駅のホームのベンチにありました。

 

私物で趣味で使っているものなので、大した情報は入っていないのですが

 

ヒヤッとしました。

 

スマホを落としただけでなんちゃらという映画がありますが、

 

便利な世の中、ほんとに恐ろしいなと思いました。

 

スマホのカバーもパソコンのケースも紐が付いてて、

 

身体にぶら下げるやつにしようかと思ったぐらいです。笑

 

気を引き締めて行動しようと改めて感じた出来事でした。

 

皆さんは忘れ物大丈夫ですか?

 

ヘミング では脳トレのシナプソロジーのクラスがあります。

 

その他、エアロビクスなども音楽に合わせて運動する・動きを覚えることは脳内いい刺激を与えます。

 

脳に刺激を与えることは物忘れだけでなく、他にもいいこといっばい!

 

ぜひ、ご参加ください!

 

 

 

 

 

2018年11月12日

LINE@はじめました!

 

こんにちは!

大村です。

 

皆さん、すでにご存じの方も多いと思いますが

ヘミング伏見公式のLINE@はじめました!

健康コラム、キャンペーンや気になるセールの情報など

お得な情報をいち早くお届けします。

 

さらに友だち追加してくれた方にはプレゼントがあります!

是非、LINE@に登録してプレゼントGETしましょう!!

2018年11月10日

紹介キャンペーン実施中

こんにちは。中島です。

最近は温かい日が続きますね。

天気のいい日は観光ももちろんいいですが、

トレーニングで汗を流すのもリフレッシュできて気持ちがいいですね。

ヘミング伏見では紹介キャンペーンを実施しています。

ご紹介者様、ご入会者様に3,000円分のカタログギフトをプレゼント!!

この機会に大切なご家族やご友人と一緒にヘミング伏見でトレーニングをしましょう!

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