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スタッフブログ

2019年05月27日

メダリスト

 

こんにちは!

大村です。

 

まだ5月だというのに真夏並みの気温が続いていますね、、、。

みなさん体調は大丈夫ですか?

しっかり水分補給をして乗り切っていきましょうね。

 

只今、フロント前にてメダリストを販売しています。

メダリストは、身体の代謝を高めるクエン酸をメインに、

ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、カテキンなど

不足しがちな約40種類の栄養素をバランスよく配合したサプリメント飲料です。

 

無理なくダイエットをしたい・・・

疲れを残さずスポーツを楽しみたい・・・

週末の運動の疲れを持ち越したくない・・・

という方におススメです!

 

5月末まで10%offで販売していますので

ぜひこの機会にお買い求めください。

2019年05月23日

5月の猛暑

 

こんにちは

中川です。

 

先日の豪雨に続き、

今度は真夏日が数日続くという予報が出ました。

 

急な気温の上昇に身体が対応しきれず

体調をくずしやすいタイミングです…

 

熱中症のリスクも高まりますので

こまめに休憩・水分補給を行いましょう!

外に長時間いる予定のある方は

できるだけ午前中に外出するなど

調整しながら健康第一で過ごしましょう!

 

屋内にいるときも油断せず

しっかり水分補給。

この機会にメダリストもお試しくださいね☆

2019年05月20日

映画

 

 

こんにちは!

 

最近、朝晩は風が強いですね。

この時期になるといつも服装を迷ってしまいます。笑

大村です。

 

先週は久しぶりに映画を観に行ってきました!

何を観たかというと・・・

「名探偵コナン紺青の拳」です!!

ずっと行きたいと言っていてようやく観に行くことができました。

ネタバレになるので内容は言いませんが

とにかくハラハラドキドキ・・・!

 

まだ観てない方は

私のおススメなのでぜひ行ってみてください!

感想お待ちしています!!笑

2019年05月19日

姿勢を改善するには。

 

 

こんばんは、三代です。

 

皆さんは、日ごろ正しい姿勢を維持できていますか?

姿勢を改善するには、ストレッチストレッチとよく聞きますが、

ただ、ストレッチをすればいいとは限りません。

 

一つ一つ悪い箇所のトレーニングやストレッチが必要になってきます。

筋肉を正しく使えていない方や、使い過ぎて悪化している方、

様々な症状で姿勢に影響してきます。

姿勢の改善は、日常生活やトレーニング効果・ストレッチ効果にとても必要になってきます。

一度自分の姿勢を見直し改善すべき点を見つけてみましょう。

分からない方は、一度スタッフにお声がけください。

では、今日はこの辺で失礼いたします。

2019年05月18日

楽しんでトレーニング

こんばんは。

肉体改造兼ダイエット継続中の中島です。

食事制限(そこまで過酷な制限はしていませんが…)にも慣れてきました。

トレーニングも食事制限も習慣化してくると

苦ではなく、むしろ楽しいものですね。

ダイエットをしている方は是非楽しみながらトレーニングしてくださいね。

ヘミング伏見では月間約560本のレッスンをしています。

バリエーション豊かな楽しいレッスンを多数用意していますので、

まだご参加されたことのない方は是非一度お越しください!!

ところで、ヘミング亀岡がリニューアルオープンしたのをご存知でしょうか?

外観やジムの雰囲気もガラッと変わり、マシンの入れ替えもされました。

是非一度、亀岡のヘミングでもトレーニングしてみてくださいね。

 

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