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スタッフブログ

2020年09月08日

グルタミン

皆様こんにちは!

ヘミング出町の杉村です!

 

最近愛用しているサプリメント

「グルタミン」についてお話したいと思います。

 

グルタミンは体内の全遊離アミノ酸の6割ほどを占めており、

普段は筋肉や血液中に大量にストックしています。

そんなグルタミンの効果は大まかに説明すると

・筋分解の抑制

・消化管機能のサポート

・傷の修復

・免疫力の向上

などがあります。

 

特に私は4つ目に紹介した

免疫力向上の観点からグルタミンを摂取しています!

グルタミンはリンパ球、マクロファージ、好中球などの

免疫を担当する細胞のエネルギー源となり、

ウイルスの侵入を阻止する腸管絨毛のエネルギーにもなります!

 

なので風邪などをひかないよう免疫力向上のために

グルタミンを摂取しています!

 

コロナウイルスで注目されている免疫力。

それを高める為にも不足している栄養素を

サプリメントで補うのはどうでしょうか?

 

販売されているプロテインの中にも

グルタミンが含有されているのもありますので

パッケージを確認して購入するのをおすすめします!

 

それでは!

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