こんにちは、佐々木です。
4月が始まって、3日が経ちました。
新生活が始まって、明日初めてのお休みという方も多いのではないでしょうか。
新入社員の歓迎会や、大学の新歓などバタバタしそうですが、
ちょこっと時間を作ってヘミングに運動しに来てくださいね！
もちろん、ヘミングの仲間に会いにも来てください。
さて、タイトルのボディバランスですが、水曜日の夜おそーくにやってます。
私が担当している、20：55～21：55の60分のクラスです。
太極拳、ヨガ、ピラティスの要素が詰まったコアを鍛えられるプログラムです。
ストレッチの要素も多いプログラムなので、終わった後スッキリします。
まだ参加したことがない方はぜひチャレンジしてみてください。
ほどよく効いて、そしてスッキリして、水曜の夜がぐっくり眠れるようになると思います。
では、お待ちしていますね！
佐々木
