私は好きです(*^_^*)笑
先日、日曜日にいらっしゃった方は
ご存知かもしれませんが…
ボディパンプ60とボディコンバット60に参加しました!!!!!!!
運動したい!!!!!!ということで、パンプだけの予定を
コンバットまで伸ばしまして…頑張った2時間。
終わった時には干からびていました。
けど、あの干からびが何とも言えない、気持ちよさ!!!!!
この日の晩御飯は焼肉だったので、消費したカロリーは
全て補充されたでしょう。
そして、次の日、月曜日。
いつもだったら昼まで寝ているのですが、
8時に起きまして、車屋さんへ。
筋肉痛でさらっと起きれるわけもなく…
車の運転も腕や背中が痛くてしんどくて…
足もなんだから重くて…
けど、そんな筋肉痛が「頑張ったー!!!!!」というので、
好きなんです(^O^)
みなさんも筋肉痛を好きになってくださいね!!!!
あの痛みが体を成長させます☆
ささき
