• 今月のキャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2021年11月05日

お菓子我慢 

こんにちは 濵野です

 

だいぶ寒くなってきましたね。

あったかい食べ物が身に沁みます・・・・・

鍋ばかりが続きそうです。痩せそう(笑)

 

あっ!12月末まで、ダイエットチャレンジしているのでちょうどいいかも!

さあ、どれだけ痩せれるのか!

てことで、今月も始まります。お菓子我慢月。あ、来月もですね。

9月もしてたんですが、何とか頑張ってお菓子食べずに過ごせていたので

今月も、と言っても明日からですが頑張れそうな気がしています。

今回は私ひとりじゃないので更に頑張れそうです!

 

学生の時に半年で6キロ落ちた事があったのですが、ご飯もめっちゃ食べていたので

ほんとになんで落ちたのか不思議です。(ラーメン替え玉3回とかつけ麺1キロとかペロっと食べてました(笑))

今は3キロくらい戻ってます(笑)

10代の様に上手くいかないと思うので、しっかり運動してしっかり食べてしっかり寝ます!(笑)

規則正しい生活と、おいしいご飯を食べて健康的に体重・体脂肪を落としていきます!

乞うご期待!

 

皆さんも今年やり残したことが無いように一緒に頑張りましょう!

では、また来週!

PAGE TOP