プロテインは飲まない方が変

プロテインは飲まない方が変だと真剣に思っている岡です。

プロテインって何でしょうか？

筋肉増強剤でしょうか？

答えはタンパク質です。

タンパク質とは・・・

豆腐、納豆などに含まれています。

魚、ヨーグルト、肉（赤身）に含まれています。

さて、これらの栄養は体に必要でしょうか？

当たり前に必要ですね。

さらに皆様のように、健康づくりに運動をしている方は、一般の方に比べてもっともっと必要です。

そんな時、プロテインを有効活用すると・・・

カロリーを抑えて、大量のタンパク質が採れる。

→結果として・・・

体の細胞が生れ変り若返る。

筋肉が付く。（トレーニング効果増）

痩せやすく太りにくい体質に変わる。

免疫力ＵＰ効果でカゼなどの病気にかかりにくくなる。

健康的な体の為には適度な運動・バランスの良い食事・積極的な休養が必要です。

このバランスの良い食事の為にタンパク質が必須です。

ぜひプロテインをお試しください。