皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
みなさん、「花粉」は大丈夫ですか？
渡辺は薬を飲んでいないと、顔面がぐちゃぐちゃになります。
春・秋ともに悩まされます、、、
さて先日プールメインで来館されている方のRe:ボディを担当しました。
プールレッスンではお会いしますが、姿勢が気になるとのことで
Re:ボディを受講して頂きました。
全体的に筋肉量はありますが、腹筋をしてみると顎が引けないんです。
腹筋すると首から血管が飛び出そうでした。
些細なことかもしれませんが、体をコントロールするには
些細なことが重要になってきます。
泳ぐ技術はプールでしか磨けませんが
泳ぐための体作りは陸上で作ります。
何から始めれば良いかな、、、
迷ったときは渡辺に相談ください。
それではヘミング亀岡でお待ちしています！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
ジム、プール、スタジオレッスンなどご利用いただけます。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
