体をコントロールする

皆様こんにちは！

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？

みなさん、「花粉」は大丈夫ですか？

渡辺は薬を飲んでいないと、顔面がぐちゃぐちゃになります。

春・秋ともに悩まされます、、、

さて先日プールメインで来館されている方のRe:ボディを担当しました。

プールレッスンではお会いしますが、姿勢が気になるとのことで

Re:ボディを受講して頂きました。

全体的に筋肉量はありますが、腹筋をしてみると顎が引けないんです。

腹筋すると首から血管が飛び出そうでした。

些細なことかもしれませんが、体をコントロールするには

些細なことが重要になってきます。

泳ぐ技術はプールでしか磨けませんが

泳ぐための体作りは陸上で作ります。

何から始めれば良いかな、、、

迷ったときは渡辺に相談ください。

それではヘミング亀岡でお待ちしています！

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

ジム、プール、スタジオレッスンなどご利用いただけます。

運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。

あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

健幸生活をここからスタートしましょう!!

ご利用をお待ちしています。

スポーツクラブ　ヘミング亀岡　 （０７７１－２９－０８２０）