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2022/04/12
春の熱中症
こんにちは、伊藤です。 今週は季節外れの暑さが続いていますね。
先週まで肌寒いくらいだったのに… 本来、夏場に向けて汗の調整をするのですが
いきなり夏日が続いた為
汗をうまく出すことができず
熱がこもり、熱中症になりやすいみたいです。 こまめな水分補給と休養をとりながら
トレーニングしていきましょう!
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