元気が大切！！

台風12号が過ぎ去り、改めて自然の脅威に気付かされました。 和歌山、奈良にて大きな被害がニュースで流れています。 明日は我が身ですので防災準備が必要ですね。 先日ヘミング伏見では、京都市消防局の方による、救急救命訓練を実施致しました。 いざという時、訓練を繰り返し行っている事と、数年前に受けた事では大きな違いになります。 訓練を受ける度に忘れている事や、新たに気付かされることがあります。 ヘミング伏見では、火災訓練、救急救命訓練等年に数回実施致しております。 ご安心下さいね。 しかし、やはり自分の身は自分で守る事が基本です。 ヘミングで倒れて救急車を呼ぶ事が無いように、睡眠、食事等の自己管理を行い、 健康になりに来ている所で、無理をしてしんどくなるのは本末転倒です。 これからは季節の変わり目で風邪をひきやすくなりますので気をつけてお過ごしください。 くそ真面目な岡でした。