秋・冬に備えて

こんにちは。

中川です。

最近は朝夕冷え込むようになってきましたね。

私は季節の変わり目によく風邪をひくので

しっかり防寒して早めに対策していこうと思います。

さて、平成最後の夏が終わり

次は平成最後の秋！ですね。

これから気温が低くなり、体が冷えると

様々な体調不良につながりやすくなります。

そこで、体を温めることが重要となります。

運動やストレッチでぜひ体をポカポカさせてください(^^)

ただいまパーソナルストレッチでは9月23日（日）まで

回数券10％オフセールも実施しているので

ぜひぜひチェックしてみてくださいね！